。坐在靠椅上，或者躺下來修煉，更不可取，在修真中，睡眠通常被稱為睡魔。到了用“魔”來形容的程度，可見睡眠對入定的危害，尤其是初學者，更要千方百計避免。當韓進開始修煉時，師父就再三囑咐過，入定的時候決對不能睡覺，固然，這樣能獲得高質量的睡眠，第二天醒來精神格外旺盛，可一旦養成習慣，便終生再難以寸進。

入定要求身體放鬆，但不能絕對放鬆，盤坐正符合這兩點要求。因為文明不同，雅琳娜雖然見到過韓進修煉，但沒意識到那種坐姿的好處，相反，她覺得那種坐姿太怪異了，不過在韓進的要求下，她勉為其難的改變了自己的習慣。

一縷縷微弱的電弧在雅琳娜的鼻尖閃爍著，隨著雅琳娜的呼吸，吸進去再撥出來。此刻，她的身體裡也應該充滿了電孤。

不知道是不是感應到韓進的注視，雅琳娜一點點睜開眼睛，看到韓進，她長長吐出一口氣，輕聲道：“你怎麼來了？”

“你冥想多久了？”韓進笑道。

“大概……”雅琳娜想了想：“有幾個小時了。”

“我不是告訴過你，到半個小時後，一定要休息一會嗎？”

“反正我也沒有別的事情做。”

“別怪我，這可是你自找的。”

“什麼呀？”雅琳娜不明所以，抬頭看向韓進，見韓進露出一臉壞笑，急忙道：“你到底是什麼意思呀？”

“沒什麼。”韓進緩步走到雅琳娜身邊：“感覺怎麼樣？”

“這種姿勢太累人了。”雅琳娜嬌嗔的說道：“好像只過了十幾分鍾，我就感覺兩條腿又酸又麻又痛。”

“後來呢？”

“後來我堅持下來了呀！”雅琳娜仰起頭，臉上滿是驕傲，好像在告訴韓進，怎麼樣？我很堅強吧？！

“嗯嗯，很好，很不錯。”韓進臉上的笑意要濃了：“起來吧。”

“好的。”雅琳娜應了一聲。她的身體挺了挺，卻又驀然僵在那裡，臉色也隨之大變。

雅琳娜想挪動雙腿，誰知兩條腿根本不聽她使喚，驚慌之中用手去摸，徒然感應到一種非常怪異的觸覺，她的手指能摸到腿，指尖上也傳來觸控到的感覺，但雙腿卻什麼都感應不到，好似在摸別人的腿。

“拉斐爾……”雅琳娜一下子慌張起來了：“我的……我的腿……”怎麼回事？難道變殘疾了嗎？可她明明什麼都沒有做啊！

韓進蹲下去，笑嘻嘻地看著雅琳娜：“叫你不聽話，現在害怕了吧？”

看到韓進的笑容，雅琳娜才放下了心。她知道，如果自己真出了問題，韓進不可能還笑得出來的。

“沒事。”韓進道：“以前你的腳麻過沒有？道理是一樣的，只是這一次麻得太久太久了。”

韓進一邊說一邊抓住雅琳娜的腳踝，先把一條腿掰下來，當他去掰另一條的時候。雅琳娜徒然發出尖叫聲：“不要……”

雅琳娜的尖叫太刺耳了，韓進也被嚇了一跳，再看誰琳娜，那柔美的小臉已經扭曲成一團。齜牙咧嘴的，眼淚都快要流出來了，剛才的飄逸安詳全都不翼而飛。

剛才她活動了身體，加上韓進把腿強行掰下來，阻滯的氣血開始流通了。雅琳娜感覺。從腳趾頭一直到大腿，好似有千萬根鋼針不停的刺著她一樣，讓她無法忍受。

韓進打出幾道符策，白光隱入雅琳娜的雙腿中，接著不顧雅琳娜的阻攔，扣住雅琳娜的腳趾，一點點活動起來，而雅琳娜咬牙切齒的揪住韓進的長袍，不停雪雪呼痛。

揉完一條腿，再揉另一條腿，前後折騰了幾分鐘，雅琳娜總算是恢復了一些，不過，她的眼淚也被折騰出來了。如果光是疼痛到好說，還有一種無法忍受的漲麻感，比疼痛更難熬。

“差不多了吧？”韓進站起身向雅琳娜伸出手：“來，嘗試著站起來。”他絕不是故意讓雅琳娜受苦，氣血不通只能慢慢恢復。

雅琳娜緊咬嘴唇，要小手放在韓進掌心裡，借力站了起來，接著驚叫一聲，身體發軟，一下子到在韓進懷中，雙腳站在地板上，本應該消失的痛麻感又變得劇烈了。

“讓你不聽話，以後還敢不敢了？”韓進索性彎下腰，把雅琳娜打橫抱了起來。

“你也沒告訴我……會這樣！”雅琳娜委屈極工

“其實這不算什麼，咬咬牙就過去了。”韓進安慰道：“你知道不知道，我第一次這麼盤坐，忍了多久？”

“多久？”

“整整一天一夜。”韓進眼中的神色變得複雜