在家裡做也可以。”亞當回答。

“不會吧，好象很辛苦的樣子。”蘊如說道。

“還好，瑜伽要求的是做到個人的**分就好了，也就是說你只要做到自己的身體可以感受到的程度就可以了，總不能要求每個人的動作都和教科書一樣吧。”亞當笑著說。

“還是不要了吧，很累的耶。”蘊如搖著頭。

“也是哦，我們明天還要排練，還是不要那麼辛苦吧。”寶華附和著。

“不如這樣吧，我教你們一個瑜伽休息術，這樣你們既能做瑜伽，又不辛苦，而且還能讓你們的休息更有品質，還不會花你們太多的時間，你們說好不好？”亞當想了想說。

“這樣啊？”蘊如懷疑的問。

“對啊，你們不妨試試。”亞當笑著說。

“也好，那我們就試試吧。”寶華對蘊如說。

“這，好吧。就這一次，下不為例啊。”蘊如看著寶華無奈的說。

“好好好，這次不好的話，我們下次就不來了。”寶華笑著答應。

“那兩位美麗的小姐，請跟我來吧。”亞當做出了請的手勢對兩位小姐說。

**********“譁，這裡好漂亮哦。”亞當開啟門後，寶華驚呼道。

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“這是VIP室，因為今天沒有課室了，所以就先用課室給你體驗一下羅。”亞當關門後回答。

“這樣可以嗎？不行就算了吧”蘊如還在嘗試著離開會所。

“沒關係，今天沒有會員來這裡。如果有的話，你們也可以跟她們一起上，沒有人會在意這種小問題的。”亞當眼睛直盯著蘊如說。

“這樣啊，好吧。”蘊如被亞當盯得心裡直亂轉，她匆匆地點了點頭，便跟著寶華進去了。

“兩位美麗的小姐，請平躺在墊子上，請把眼睛閉起來！”亞當指揮著兩位美女。

寶華和蘊如聽了後就直直地躺在專用的瑜伽墊子上，雙眼緊緊的閉著，連眉頭也皺了起來。

亞當看著她們的的動作，笑了笑，繼續說道：“把心情放鬆，把全身的感覺都放鬆。希望你專心仔細聽我所說的話，心裡不去想其他任何事情。眼睛�