節至湖北宜昌之間，在長約208千米的河段裡所穿越的瞿塘峽、巫峽、西陵峽3大峽谷的總稱。

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第五集 一江東去（3）

從青藏高原一路走來，長江矢志不渝地向大海奔去。當長江遇到了巫山山脈的阻擋後，積蓄了巨大能量的大江猶如一把利斧，開山劈嶺，橫切巫山，在萬山叢中奔騰而過，這就是長江水的力量。衝出巫山的長江，終於穿越了東流入海的第二個重要關口，也為人們留下了旖旎的三峽風光。

從夔門到巫山縣大溪鎮長約8千米的峽谷，就是三峽之首瞿塘峽。這是三峽中最短卻最為雄偉的峽谷，這片動人心魄的壯美之地就是長江劈開巫山留下的切口。

45千米長的巫峽是三峽中最長的一段峽谷，幽深秀麗、雲雨變幻。巫峽中分佈著包括神女峰在內的12座海拔在1000米以上的孤峰，它們被稱為“巫山十二峰”。孤峰和峽谷中變幻的雲霧一起組成了“巫山神女”的浪漫傳說。

西陵峽是三峽中江面最寬闊的峽谷，但湍急的江水，也讓西陵峽成了長江三峽中最險的峽谷。三峽大壩蓄水以後，水面上升，水流平緩，這裡已經是一片高峽出平湖的平和景象。

1981年，以三峽中著名景觀“神女峰”命名的“神女”號在長江下水，“神女”號的主要觀光線路就是長江三峽。20多年前，“神女”號的遊客在長江上看到了令人震撼的美景和行走在江邊的縴夫。

三峽大壩蓄水後，逐漸升高的水位讓今天的遊客可以進入峽谷深處。在人跡罕至的峽谷裡，曾經的縴夫還在拉船。這是長江上最後的縴夫，他們昔日的勞作今天已經變成了旅遊的景觀，和峽谷一起構成了長江裡古老、野性的美。

葛洲壩是截斷萬里長江的第一座大壩，它的建成讓當時的人們充滿了自豪，這為10多年後中國最大的水利工程——三峽工程建設奠定了基礎。

2006年5月，三峽大壩施工已經進入了第十四個年頭。隨著三峽大壩主體建設完成，三峽工程開始發揮作用。

三峽大壩位於葛洲壩上游的三鬥坪，和葛洲壩相距僅38千米。兩座大壩的位置都在湖北省宜昌市的範圍內，一城兩壩的格局，讓宜昌成為長江上最特殊的城市，一座名副其實的水電重鎮。

宜昌古名夷陵，“水至此而夷，山至此而陵”。意思是水面變得平穩寬闊；高山變成了小丘陵。正是這樣的地理特點，成就了宜昌的今天。

流過宜昌以後，長江結束了上游的行程，進入了中下游。

從各拉丹冬雪山到宜昌，長江的上游河段長達4500多千米，佔長江總長度的2/3以上。它經歷了中國地形的三大階梯，落差達到了5400米。一路之上，長江遇山開山，遇谷穿谷，起伏褶皺的岩石門檻終究抵擋不住至柔卻至剛的滔滔江水。

南津關，長江三峽的出口。這是一道神奇造化的關口，由此向西，高山峽谷連綿不絕；由此往東，地勢寬闊平坦。流過這個關口後，長江終於衝開一條出路，向著大海，踏上東歸之路。 （編導：李俠　李苒/攝影：朱奕　陳林聰　姜可千　邰武旗）

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第六集 水的年輪（1）

水，在這裡幻化了神奇之後，也將從這裡走出深山，流向幾百千米外的長江。

相接卻不相融的兩條水流，肩並肩地流淌著，一路相伴，在400千米以外的一條大江中，它們交匯了。

這條清澈的支流，在阿壩藏族羌族自治州，匯入遠從陝西來的嘉陵江，然後再一同流進長江。

如果溯著這條清澈的支流，向著它清純的來源走去，那便是名聞遐邇的九寨溝與黃龍溝。

海子，是傳說中仙女打破的鏡子，也就是那條清澈的水的來處。他們說，仙女的鏡子打碎成108塊，就有了108個海子，散落在九寨溝周遭的深山翠谷之中。

仙女的鏡子，有人說是打碎成108片，有人說是114片，也有人說是118片，總之，它們有大有小、有長有短，有著各種形狀，流動著模樣不同的水，映照著各種顏色。

群山幽靜而深邃，也把這些仙女鏡子的碎片，隱藏得幽靜而深邃。

大約在1000多年前，為避戰亂，九寨溝的先民從青藏高原遷移到了這裡，他們在峽谷間建起了樹正、荷葉、扎如等9個村寨，這條山溝於是被叫做九寨溝。

1984年，九寨溝被確認為國家級風景名勝區，正