處於亞健康狀態，嚴重的不僅會直接引起身體上、心理上的疾病，使人的行為失常，導致學業、職業、生活陷入困境。甚至會引發惡性事件，給個人、家庭帶來嚴重的傷害。雖然我們一直在追求公平、公正、和諧，各類企業事業機構在強調以人為本，我們的教育在關注人的心理健康，但是，不公平、不公正的現象依然很多，壓力依然很大，人們的心靈依然很脆弱。有很多人就是在遭遇過分的壓力、不公平的待遇、令人痛苦的委屈之後，脆弱的心靈難以承受，心態變得灰暗、偏激。一個人的心態變得灰暗，就會對生活、對自己、對親人失去信心、失去熱情、失去愛。整天兩眼茫然、無精打采、萎靡不振。經常把自己與社會隔離開來，不願意與別人一起相處、共事、生活。長期下來就像一具行屍走肉。嚴重的會因為長期的鬱悶得不到排解，採用自殺的方法來逃避。一個人的心態變得偏激，就會焦慮暴躁、心神不寧、過分敏感，以嫉妒之心面對他人，以牴觸、對抗的情緒面對身邊的人和事。長�