2�女孩子每天都應該精心打扮得漂漂亮亮的。

①非常同意②同意③不同意④非常不同意

3�對現在女孩來說，外在美比內在美更重要。

①非常同意②同意③不同意④非常不同意

4�“人配衣服馬配鞍”，所以女孩子“三分長相，七分打扮”是正確的。

①非常同意②同意③不同意④非常不同意

5�美好的身段和漂亮的外表，可以增加一個女孩的自信。

①非常同意②同意③不同意④非常不同意

6�對一個女孩來說，美貌比才華更重要。

①非常同意②同意③不同意④非常不同意

7�擁有漂亮外表和美好身段的女孩，在社會上是會佔優勢的。

①非常同意②同意③不同意④非常不同意

8�我覺得我身處的社會環境，注重女性的能力多於外表。

①非常同意②同意③不同意④非常不同意

9�我覺得男孩們會因為一個女孩的漂亮外表和美好身段，而對她特別照顧。

對自己的身體負責（8）

①非常同意②同意③不同意④非常不同意

10�我認同“一白遮百醜”的觀點。

①非常同意②同意③不同意④非常不同意

“非常同意”記為3分，“同意”記為2分，“不同意”記為1分，“非常不同意”記為0分。你答的情況如何？

★如果你的得分低於15分，那麼OK，你是個心理健康的人，對自己的外表不太在乎，不會分散自己學習的精力。

★如果你的得分等於或高於15分，那麼你是個很在乎自己外表的人，所以就必須修正自己的觀點了。

1�每次出門要照一下鏡子。

2�穿適合自己身段和面板的衣服。

3�每天都笑口常開。

4�語言要親切友善。

5�要善於助人為樂，勇於付出。

6�心裡想除了電影明星漂亮、帥氣，其他人長得都差不多。

7�我不是很漂亮，但我還是滿可愛的嘛。

8�我在學習、彈鋼琴等方面做得很出色。

1992年8月，77名日本孩子與30名中國孩子一起參加了草原探險夏令營。人人負重10多公斤，步行23公里。過程中，發生了這樣一些情景：剛上路時，日本孩子揹包裡裝滿了食品和野營用具，而有些中國孩子的揹包裡只裝點吃的、喝的，才走一半路，一些中國孩子便已把水喝光、乾糧吃盡，野炊時，凡抄著手不幹活的，全是中國孩子；中國孩子走一路丟一路東西，而日本孩子卻把用過的雜物用塑膠袋裝好帶走；中國孩子病了回大本營睡覺，生病的日本孩子硬挺著走到底；日本家長乘車走了，只把鼓勵留給發高燒的孩子，中國家長卻把孩子拉上車駛過最艱難的路段……

8年後的夏天，中日青少年又親歷了真正意義上的一次探險。這次是在日本境內海拔2053米的原始野山——黑姬山。山上幾乎沒有路，沒有一處服務點，就連有水的地方也找不到。走在崎嶇的山路上，隨時都會摔倒，在茂密叢林中跋涉攀緣14個小時，最後靠的早已不是體力，而是意志在拼搏。這次中國的7名孩子都是勝利者，他們經受住了艱苦環境的考驗。然而登山途中出現的種種遭遇和與之相關的一些問題，卻讓中國人再次陷入了沉思。

其一，中國少年的生存能力依然不容樂觀。登山之前，日本孩子做了充分準備，中國孩子缺東少西；登山途中，日本孩子懂得儲存體力，似乎有使不完的勁兒，中國孩子喜歡一路高談闊論，總想坐下休息；日本孩子不到目的地絕不把水喝光，中國多數孩子半路上早已壺乾杯空。

其二，中國孩子在這次登山探險中勝利了，但他們勝利的基礎顯然不牢靠。問題是，當他們回到中國，還有這種鍛鍊機會嗎？

日本人留給後代的是生存意識，而我們的愛心卻表現為千方百計創造條件使孩子免受苦累，結果卻使他們最終失去了生存能力。現在的青少年生活在蜜罐裡，沒有經受風雨的磨礪，頭腦簡單得只知道裝知識，身體素質日趨下降，怎麼能獲得生存實力呢？中國的父母吃的苦太多，所以想給孩子最大的幸福，結果正好走向願望的反面。日本學生與中國學生相比，具有肩寬、胸闊、胳膊粗、體重重的特點，中國青少年的劣勢完全是“屋裡蹲”的結果。毫無疑問，一個民族的未來，需要有整體素質較