撐，躍到了岸上。他沒喘息得幾下，神鵰又是揮翅拂來。這一次他有了提防，沒給拂中，自行躍入溪心，心想：“這位雕兄當真是嚴師諍友，逼我練功，竟沒半點鬆懈。它既有美意，我難道反無上進之心？當年斷臂的楊過比之現在的我還有不如，一樣能夠堅持，我難道連這點也比不上？”

於是氣沉下盤，牢牢站住，時刻稍久，漸漸悟到了凝氣用力的法鬥。

宋青書心道：“三尺青鋒劍雖然較之玄鐵重劍有著很大的不同，但是依然可以利用水流來練劍”.

所謂是‘堵不如疏’，既然三次青鋒劍不能夠像玄鐵重劍一樣直擊流水，但是還是可以找到破綻。

這正如截，闡一樣，玄鐵重劍就像是截一樣，就是要從滾滾流水之中截斷流水，以力破巧，令天河倒卷，而三次青鋒劍則像是闡一樣，是用來闡釋流水，師法天地，道法自然。

明白了其中的道理，宋青書不由得長嘯一聲。身子便如中流砥柱般在水中屹立不動。心中漸漸寧定，手中的劍自然而然的施展開來。

就在這時，水中一條青蛇若隱若現，宋青書先是一驚，而後發現，青蛇沒有攻擊的意思，但是也不敢掉以輕心。小心的防備著。

但是人家青蛇根本就沒有時間理會他，而是不斷地擺動著身體逆流而上。

“轟！”

看到青蛇的動作，宋青書之感覺到腦中一陣驚雷。手中的劍不由自主的跟著青蛇做了起來。

一刻鐘，兩刻鐘...一個時辰，兩個時辰。

宋青書只感覺水中的阻力突然變小了。宋青書心中一喜，知道早對方法了。

不過現在不但是內力耗盡，就連體力也是不能夠支援了，宋青書知道今天是沒法練了。不過也不急於一時。於是縱身跳上岸邊。

他在溪旁靜坐片刻，力氣即復，四下打量了一下，發現神鵰已不在溪邊，不知到了何處。也不在意，畢竟以神鵰的厲害，基本上沒有什麼危險的可能。自己還是先打坐將內力恢復了。

當宋青書再一次清醒過來的時候。內力已經恢復，而且內力雖然沒有增加，但是卻又精純了幾分。