宋青書之所以回到石室，卻是發現了一個可以快速提高實力的辦法。

這其一就是太極潭，太極潭分陰陽兩面，熱的一面炙熱無比，大有天火燎原之勢，冷的一面寒冷異常，好似要冰封天下。

而宋青書正是要藉助它們來修煉‘龍象般若功’。‘龍象般若功’想要修煉到大成，一步一步，按部就班是絕對不行的，想要進步，就只有不斷的藉助外力的刺激。自從宋青書在瀑布中練功再也沒有效果以後，宋青書的‘龍象般若功’就再也沒有進步過，本來宋青書還在想自己是不是偷偷的跑到明教光明頂的碧水寒潭中突破極限，沒有想到居然在這裡發現了毫不遜色的太極潭，也算是‘踏破鐵鞋無覓處，得來全不費工夫’吧。透過這太極潭的修煉，宋青書相信自己一定可以將‘龍象般若功’突破到第七層，到時候自己對付起一流高手就不會像現在這樣毫無還手之力了。

當然除了這裡對於自己修煉‘龍象般若功’有著十分巨大的幫助，對於自己修煉內功，宋青書也有些想法。

據截運子和英武講，陰陽兩極果每隔半月的時間就會散發一陣清香，雖然截運子說其有凝神靜氣的作用，但是宋青書卻是認為它的功效不止於此，應該還能夠加快內功的修煉，至於是不是如宋青書猜測，等到下一次看看效果就知道了。