自古以來的少林武術拳法擁有許多流派，霍家秘宗拳即其中一支。因霍家傳內不傳外，因此霍氏秘宗拳也簡稱為霍家拳。霍家拳是霍姓數代武學家潛心修習的成果，最有名的為體系完整的秘宗拳。

霍氏秘宗拳在內容上包含了中國傳統武術主要的練習方式，既簡練明瞭，又系統完整，各個內容在練法上不盡相同，拳術套路上每一套都極為精練。

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第三章　拜師（一）

更新時間2009…9…11　12：13：43 字數：2315

秘宗拳是少林武術中著名的傳統拳法，屬北派，從內容到技法都已經形成了獨特的體系和風格。古往今來，由於傳人對秘宗拳拳法套路的取捨不同和地域拳風的功法差異，秘宗拳形成了很多流派，各流派的拳法都有其獨到之處和所側重的技擊特點。它們在主體上都是少林外家拳的架子，屬於長拳運動範疇。秘宗拳內容豐富，結構嚴謹，動作協調，招法利落，講究實功，技擊性強。秘宗拳在單練時和對練時，拳、掌、肘、肩、腿、足、膝、胯的攻防作用都能夠得到全面鍛鍊與應用。

秘宗門派內容豐富，自成體系，各種拳械套路近百項。雖然流派很多，各有其獨特的技藝和風格，但是實質上卻是大同小異，秘宗門派主體上是少林外家拳的架子，長拳闊步充分體現出北拳的風格。秘宗門派屬於長拳運動，以傳統的二十四要（即“四擊”、“八法”、“十二型”）為基本要求，功法上又有內家拳的特點，內外兼修，行勢走架講究腰腿功夫，其中秘宗長拳套路動作穩靜緩慢，呼吸自然，屬於內功型拳法。

清朝興起的武術八極拳擁有許多流派，霍家八極拳即其中一支。因霍家傳內不傳外，因此霍氏八極拳也簡稱為霍家拳。霍家拳是霍姓數代武學家潛心修習的成果，最有名的為體系完整的「秘宗拳”，其後代武術家霍元甲，更融合各家之長，將秘宗拳發展為“迷蹤拳”，使祖傳武藝達到另一個高峰。霍元甲之後開了拳法外傳的先例，並創立精武體育會，孫中山先生曾贈與親筆“尚武精神”四字，表彰以武會友、增強體魄的霍家拳術精神。

八極拳的形成是幾代成名人物畢生精力和心血的結晶。自李書文開始，就結合自己一生習武之心得，擯棄了一些花法和不必要的重複套路，保留了羅疃八極拳的基本內容和古樸、實用之風格。到了霍殿閣又根據李書文一生所慣用的手法，結合自己在實踐中的體會，把八極拳散手中的招法，組編成更具使用價值的“應手拳”，並廣傳弟子，從而形成了完整的拳術體系，使霍氏八極拳在拳術內容、練法、功法、用法和風格上有其獨特的風貌。

霍家秘宗拳法屬於少林拳法和八級拳法的兩者融合，少林拳法剛健有力，八級拳法動作迅猛，霍家秘宗拳補長取短，兩者貫通，達到霍家拳法精髓所在。

霍家拳法有六大主要拳術套路∶遛腿架、八極小架、八極拳、八極對接拳、應手拳、八極劈掛。

農勁孫所抄寫的霍家拳譜只有∶應手拳。

現在這拳譜上的應手拳應該不是霍殿閣後來所創編的那一套，八極應手拳是霍氏八極拳中很重要的拳法之一，它與霍氏八極拳中的“八大開”具有同等的技擊作用。

“看來也不能完全相信這歷史所記載的事情，看這應手拳比那霍殿閣那套早了幾十年，不知道兩者比較起來，誰優誰劣。”霍元甲心裡感嘆，前世那些所謂的拳法套路其實早就被改得面目全非了，和原來的相比差別很大，能得知原本那肯定是高興異常。

霍元甲按照拳譜一套打下來，頗有一翻心得收穫，這霍家拳法起無行，落無跡，重在短寸纏鬥，聽力，辯力，發力，一氣貫穿，出其不意，攻其不備，知己知彼，百戰百勝。

霍元甲並非什麼武學天才，所依靠的只是那不斷的艱辛苦練，前世張震十歲習武，拳譜都是一些路攤貨，拳術套路不規則，加加減減修改得厲害，十年下來，雖然靠著不斷的苦練有所小成，但是學武無師，花費時間，力氣都是成倍加成，如果能有一位良師指導，那速度肯定不是以自己去理解窺探所能比擬得了的。

霍元甲想完，又按照拳譜上的拳法又練習了幾遍，所靠他現在的超強記憶力硬是把這套拳法死死記住，休息了會，霍元甲下了後山。

“嘶、呼……”站在霍家大門口，霍元甲深吸了一口氣，在後山，霍元甲決定要讓霍恩弟傳授武藝，想這靜海之內也只有這霍恩弟