量充足但卻機動性不足的特點李瑞特意安排八特爾進行了他獨有的瑜伽訓練，本來八特爾對於這種看起來像娘娘腔一樣的訓練還心存疑惑，但是在看到比他還要粗壯的奧尼爾也在堅持這種訓練便也沉下心來認真對待。

李瑞在球隊中最看好的當屬身高兩米二六的姚敏，在李瑞看來，姚敏有著起獨有的特點，一個身高如此高的球員居然還能保持如此柔和的手感和敏捷性，這讓李瑞對姚敏非常好奇。

對姚敏好奇的還有湖人的教練組以及奧尼爾，看到這個比自己還要高一頭的大傢伙居然有著接近九城的罰籃命中率，奧尼爾感覺不可思議。

針對姚敏李瑞有些撓頭，他不知道該怎麼安排這個大個子的個人訓練，按照常規來說，姚敏的這個身高條件下他的體重現在真的是太輕了，應該增重，但是李瑞擔心貿然的增重會增加他下肢的負擔，主要是腳部的負擔，這一點跟奧尼爾是相通的，與奧尼爾相比，姚敏的腳真的是有些和身體不協調，他的腳對於他的身高而言太小了，這就意味著增重之後他的腳受到的壓力會增大。

苦思冥想之後李瑞覺得應該找些外部條件來幫助姚敏，李瑞覺得有必要特意為姚敏定製一種特殊的鞋，這種鞋在不增加重量的情況下必須增加鞋底的面積，同時還得適合姚敏的腳穿著，這可是個不好解決的問題。

其他球員都有一份特別有針對性的訓練安排，而且李瑞還跟每個球員講解了這些安排的目的和球員自身的特點。

以往都是訓練的懵懵懂懂的國內球員被李瑞這種極具專業性的訓練安排震驚了，他們從來沒有想到訓練原來就是為了這些，而且也沒想到自己居然還有這樣的突出點和不足。

看到李瑞在經過了短短兩天的觀看訓練之後就已經對球員瞭如指掌，蔣欣泉恨不得自己能早些遇到李瑞，真的是太厲害了。

與教練組差距巨大相通的是，國內球員在與湖人隊球員的訓練中展現出來的實力差距也是巨大的，這一點從僅僅一個方面就可以看出來，國內一些鋒線球員的速度居然趕不上體重巨大的奧尼爾的速度，這一點不僅讓球員自己羞愧，就連中方教練組都有些羞愧。

在每天的訓練賽中，雖然男籃有了劉漢的加入之後在進攻中可以打出不錯的進攻，但是防守中他們卻始終無法與湖人隊的球員對抗，內線且不說，國內的三個中鋒完全扛不住奧尼爾的強攻，就連腳步有時候都跟不上奧尼爾，鋒線上更是被雷阿倫、布倫特巴里以及邁克爾芬利完爆，劉漢防的了一個，卻防不住所有人。

蔣欣泉面對巨大的差距有些失落，原本覺得自己的球隊可以與對手有一拼之力，但是真正接觸之後才發現原來差距如此的大，面對這樣的情況，蔣欣泉向球隊的所有人下了死命令，他要求所有人丟開面子放下身子“不要臉”的向對方學習，從教練組到營養師再到球員，所有人都必須沉下心來學習對方的優點。

不得不說，老一輩的人雖然有著不少固執的個性，但是在真正意識到什麼是對自身有益處的時候他會真的實心實意的去做，蔣欣泉自己首先就向李瑞開始學習，學李瑞如何制定訓練計劃，學湖人隊教練組那超級繁雜的戰術演練。

不過國內的一些訓練方式雖然落後但在美方人員看來卻也有值得借鑑的地方，湖人隊的教練組對於中方的理療手段感到非常的好奇，按摩這些且不說，在以奧尼爾為首的美國球員接受了中國獨有的拔罐理療之後並表示效果很不錯，這就讓美方的教練感到神奇，幾個玻璃罐子，一瓶酒精，就可以讓接受了一天苦練的球員迅速恢復。

在美方教練組的指導之下，在湖人隊球員的陪練之下，全心全意投入訓練的男籃球員有了不小的進步，特別是幾名接受能力不錯的年輕球員，成長非常的迅速，這也讓一直待在訓練基地的湖人隊管理層開始注意到這些球員。

在訓練之餘，劉漢也沒忘了帶著自己的老朋友，跟著自己的新朋友遊覽一下祖國的首都，偉大的長城、恢宏的故宮、風景秀麗的頤和園以及遍佈北京城的各種美食，這些都讓湖人隊球員開心不已。（未完待續。）

第一百四十八章　國奧熱身賽

一個月的時間很快過去，雖然從時間上來說，一個月的時間稍顯短暫，但是男籃上下均認為這次的集訓對他們的幫助非常大。

男籃從球員到教練組在經歷了這一次的與湖人隊的交流之後，對於籃球有了新的理解。

教練組逐漸意識到了自己的落後，他們開始正視自己的缺陷，並加以改正。在李瑞的管理下，中國教練組開始建立自