讀論述跑步的醫學文獻，我認為我已清楚地意識到危險所在。雖然施米特列舉的危險不在其列，但是當然我有可能忽視某些情況。

因此，有一天，我同喬治希恩博士談到了這篇文章。希恩是世界上極其有名的研究跑步對人體的影響的顧問醫生之一，他若干年來把跑步和醫療結合起來，而成為在人們遭受難痊癒的或者麻煩的損傷時要向他請教的唯一人物。希恩聳聳肩膀，並且對我說，他不知道有任何研究報告支援施米特的看法。希恩說：“他按照我認為我們會稱之為常識的東西進行判斷。但是，在你開始對人的身體運用常識的時候，你有時候不得不立即止步。人的身體這個機器並不總是象你設想的那樣運轉的。對慢跑的指責，是在按照一種“想當然耳”的思想方法提出的，但是這樣做是不對頭的。當人們說“這有道理”的時候，我是懷疑的。我認為，應當做的事情是親自去看看是否確實發生某件事。”

（希恩的幽默感同他鍛鍊身體的勁頭一樣突出。他對我說在施米特在一家報紙上發表一篇類似的文章以後，他對施米特進行了溫和的報復。希恩說，發表這篇文章的同時，還發表了施米特的小傳，裡面提到了施米特的業餘愛好是園藝。希恩寫信警告施米特說，在花園裡幹活是一種危險的業餘愛好。希恩笑著說：“我對他說，他可能無意中被幹草叉刺傷腳，接著得破傷鳳。”）

然而施米特對跑步的批評仍然時刻掛在我的心上，使我煩惱。如果這種批評當中有任何道理，不管這種道理是多麼微小，我都不希望犯不予理睬的錯誤。因此，我最後給他寫了信，信中有這樣一些話：

“你毫無疑問知道，你在三月份的《花花公子》雜誌上發表的文章在跑步者中間引起了相當大的興趣。現在我的處境很麻煩，因為我正在寫一本關於跑步的書。。

我將不得不以某種方式談到你提出的問題。

“具體說來，我感到迷惑不解的是：堅決支援跑步的醫生中沒有人承認你在《花花公子》雜誌上發表的文章中所講的許多話包含真理，有些醫生公開說，沒有任何研究報告支援文章中說的任何話。。。如果你能告訴我你的根據，我將非常感謝。。。”

施米特回答說：“。。首先，我要說，我不會為《花花公子》寫一篇文章，把大家知道的醫學材料改頭換面地寫一遍。如果那樣做，那是非常使人厭煩的。對跑步和我說到過的損傷（還有另外一些損傷！）之間的關係的瞭解，目前剛剛開始，但是我在二十多年前就透過偶然瞭解的醫學事件發現了這種情況。

“有若干世紀的時間，科學家們一直認為，地球是平的，太陽繞著地球轉。

你知道首先說情況不是這樣的人曾遭到怎樣的辱罵！你所提到的醫生並不瞭解慢跑的危險）因為他們不懷疑慢跑。愛妻子的丈夫是最不瞭解他的妻子的不忠實的行徑的。對慢跑產生懷疑是不合常規的。

“不幸我只能說這樣一些籠統的話，因為我打算寫一部論述這個問題的書，我將在這部書裡提出證據。”

在施米特的文章發表以後幾個月，我參加了由紐約科學院主持的一次會議，會議討論了跑步在生理學、醫學、流行病學和心理學方面的影響。這次會議使大約七十位權威聚集在一起，他們花了四天的時間，從早晨到深夜，一直討論他們的研究成果。大多數權威用檔案證明跑步的好處，但是有四五位權威確實提到了偶然的不利影響。施米特提到的不利影響不在其列。在他提出有說服力的證據之前（也許在他向我們許諾要寫的書中提出這樣的論據），看來跑步不僅是絕對安全的，而且是一件時髦的事情。

《跑步人生》——4　延年益壽

4、長壽的因素

跑步對壽命的影響

一九五八年六月十一日，一位最了不起的跑步運動員在七十歲時去世了。他名叫克拉倫斯·德馬，他跑了將近半個世紀，也就是從一九零九年跑到一九五七年。

一九零九年，他參加了在弗蒙特大學舉行的越野賽跑，名列第四。一九五七年，他參加了在緬因州巴恩舉行的十五公里（九點三英里）比賽，他二十一歲第一次參加賽跑，六十九歲退出比賽。在他四十九年的比賽歷史中，他跑的裡數比歷史上任何一個運動員都多。他參加了三十四次波士頓馬拉松賽跑，獲勝了七次，十五次在前十名之列，一共參加了一千多次比賽，其中一百多次是全程馬拉松賽跑。在德馬死後，嚴肅而莊重的《新英格蘭醫學雜誌》在一篇文章中把他稱為“馬拉松先生”。

除了跑步以外，德馬的歷史是平