從地下室驚險逃生後，蘇瑤和林羽在林風的帶領下回到了聯盟。一路上，蘇瑤的心情久久不能平靜，回想起剛才在地下室與神秘組織驚心動魄的搏鬥，她深知自己的實力還遠遠不夠。

一回到聯盟的修煉場，蘇瑤便迫不及待地對林風說：“師父，這次經歷讓我清楚認識到自己的不足，我想立刻開始修煉，提升實力，不能再這樣被動地面對危險。”她眼神中滿是堅定與決絕，彷彿燃燒著一團熾熱的火焰。

林風看著蘇瑤，眼中露出欣慰的神色，他輕輕拍了拍蘇瑤的肩膀說：“瑤兒，你能有這樣的覺悟為師很是高興。不過修煉之路急不得，需循序漸進，切不可急於求成。”

蘇瑤鄭重點頭，說道：“師父，我明白，我會一步一個腳印，穩紮穩打地修煉。”

林羽在一旁也深受觸動，他走上前說：“林前輩，蘇瑤，我也想和你們一起修煉，我也想為對抗神秘組織出一份力。”

林風微笑著看向林羽，點頭應允：“好，既然如此，從今日起，你們二人便一同在這修煉場修煉，我會在旁指導。”

修煉場安靜而寬敞，四周瀰漫著淡淡的靈氣，彷彿是一片寧靜的修煉聖地。蘇瑤和林羽各自找了一處空地，開始調整氣息，準備進入修煉狀態。蘇瑤深吸一口氣，緩緩閉上雙眼，腦海中浮現出“冰心訣”的心法口訣，她試圖讓自己的心境如同平靜的湖面，不起一絲波瀾。然而，回想起之前的戰鬥，那些激烈的畫面不斷在她腦海中閃現，讓她難以集中精神。

“靜下心來，瑤兒，不要被雜念所擾。”林風的聲音如同洪鐘般在她耳邊響起，彷彿有一種神奇的力量，讓蘇瑤漸漸平靜下來。

蘇瑤調整呼吸，再次將注意力集中在“冰心訣”上，感受著體內靈力的流動。漸漸地，她進入了一種空靈的狀態，周圍的一切彷彿都與她無關，她能清晰地感覺到體內的靈力如同涓涓細流，在經脈中緩緩流淌。

不知過了多久，蘇瑤感覺體內的靈力逐漸匯聚，彷彿形成了一個小小的漩渦。就在這時，她突然感覺到一股強大的力量試圖衝破她的身體，這股力量讓她有些措手不及。

“師父，我……我感覺有些不對勁。”蘇瑤睜開眼睛，臉上露出一絲痛苦的神色。

林風立刻來到她身邊，仔細檢視後說道：“瑤兒，不要驚慌，這是你修煉‘冰心訣’的關鍵時刻，你要穩住心神，引導這股力量。”

蘇瑤咬緊牙關，按照林風的指示，集中精神引導體內的靈力。在她的努力下，那股強大的力量逐漸被馴服，開始在她的經脈中有序地運轉。

一旁的林羽也在全神貫注地修煉，他手中的短刀在靈力的包裹下閃爍著淡淡的光芒。他不斷地揮舞著短刀，每一次揮砍都帶著凌厲的氣勢，彷彿在與無形的敵人戰鬥。

“林羽，注意你的發力點，不要過於急躁。”林風一邊指導著蘇瑤，一邊關注著林羽的修煉情況。

林羽聽到林風的提醒，立刻調整自己的動作，他深吸一口氣，將全身的力量集中在手臂上，然後猛地揮出一刀。這一刀比之前更加有力，刀風呼嘯，彷彿能將空氣撕裂。

“很好，繼續保持。”林風點頭讚許道。

修煉場內，蘇瑤和林羽都沉浸在修煉之中，時間在不知不覺中流逝。到了傍晚，夕陽的餘暉灑在修煉場上，給整個修煉場披上了一層金色的外衣。

蘇瑤緩緩睜開眼睛，她感覺自己的身體充滿了力量，彷彿有用不完的精力。經過一下午的修煉，她對“冰心訣”的掌握又有了新的突破。

“師父，我感覺自己好像進步了一些。”蘇瑤興奮地對林風說。

林風微笑著說：“不錯，瑤兒，你的努力有了回報。不過修煉是一個長期的過程，切不可驕傲自滿。”

蘇瑤認真地點點頭：“我知道了，師父。”

這時，林羽也停止了修煉，他走過來對蘇瑤說：“蘇瑤，你看我今天的修煉怎麼樣？”

蘇瑤看著林羽，笑著說：“林羽，你進步也很大呢，感覺你的刀法更加凌厲了。”

林羽撓撓頭，有些不好意思地說：“多虧了林前輩的指導，不然我還不知道要走多少彎路。”

林風看著他們二人，心中滿是欣慰。他說：“你們二人都很有天賦，也很努力，只要堅持下去，將來必能成為對抗神秘組織的中流砥柱。”

就在這時，一名聯盟弟子匆匆跑來，對林風說：“林前輩，盟主有請。”

林風點點頭，對蘇瑤和林羽說：“你們二人繼續修煉，