陽光透過半開的窗簾，灑在房間裡，金色的光芒如同溫柔的手指，輕輕拂過每一個角落。

陳川的眼皮微微顫動，彷彿被這溫暖的光線喚醒。

他緩緩睜開眼睛，眼神中透出一絲慵懶，但很快又充滿了活力：“天亮了！”

他從床上爬起，身體光溜溜的，一絲不掛。

經過這段時間的升級，他的身材已經變得完美無瑕。

體態修長，肌肉線條流暢而分明，沒有一絲多餘的贅肉，宛如一件精雕細琢的藝術品。

尤其是他的腹肌，八塊腹肌微微隆起，在陽光下泛著健康的光澤，散發著難以言喻的男性魅力。

與那些單純追求肌肉塊頭，卻缺乏線條美感的肌肉男相比，陳川的身材無疑是更加賞心悅目，充滿力量感與協調性。

房間裡只有他一個人。

昨晚，他幾乎是獨自承擔了所有的體力活，一個人要出三份力，自然睡得晚一些。

走出房間，寬敞的客廳裡一片乾淨整潔。

這就是家裡有女生的好處，要是隻有陳川一個人，這裡早就亂成一團了。

畢竟他不是一個愛打理家務的人，一旦亂到無法忍受，他就會直接清空丟掉，一了百了。

客廳裡播放著舒緩的音樂，旋律輕柔而悠揚，彷彿在安撫著人的心靈。

中央的光滑地面上，韓婷正躺在一張瑜伽墊上，專注地做著瑜伽動作。

她的上半身向下壓去，雙手穩穩地撐在墊子上，身體呈現出一個完美的倒V字形。

韓婷穿著一套緊身的瑜伽服，將她豐滿而勻稱的身材完美地展現出來。

在末世的環境下，還能如此悠閒地做瑜伽，這在很多人看來簡直是不可思議的事情。

陳川走了過去，直接坐在地上，目光落在韓婷身上，欣賞著她的專業動作。

她的每一個動作都流暢而優雅，充滿了力量與柔美的結合，讓人看得如痴如醉。

他忍不住感嘆道：“咦！嚇我一跳，你醒啦！”

韓婷過於專注瑜伽動作和呼吸節奏，並沒有注意到陳川的到來。

突然睜眼看到陳川就坐在身邊，她嚇了一跳，嬌嗔道：“你這人，怎麼一點聲音都沒有！”

“嗯，剛醒……”陳川笑道，不知為何，看著穿著瑜伽服的韓婷，他突然覺得精神抖擻，彷彿所有的疲憊都被一掃而空。

他嬉皮笑臉地說道：“你也教教我唄！”

韓婷對陳川實在是太瞭解了，一下子就領會到了他的小心思。

他哪裡是想要學瑜伽，連衣服都不穿，分明是想來湊熱鬧。

韓婷看了一下陳川，眼神中帶著一絲無奈，又有些嬌嗔地說道：“你別搗亂。”

“我哪裡是搗亂！來吧，我也來試試……”陳川說著，也擺起了瑜伽的姿勢。

不過，他做的並不是普通的瑜伽，而是古法瑜伽，而且動作非常快。

這種瑜伽的節奏與常規瑜伽截然不同，更注重力量與速度的結合，能夠在短時間內達到高強度的鍛鍊效果。

韓婷對陳川真是沒辦法，只能任由他折騰。

做完幾套下來，兩人都大汗淋漓，衣服也被汗水浸溼了一大片。

不過，這種高強度的鍛鍊顯然非常有效，燃燒脂肪的效率極高。

幾乎都是陳川在主導整個過程。

不要問陳川為什麼突然會瑜伽，只能說對於古法瑜伽，他早就有所涉獵。

他看過太多相關的網課，從中汲取了大量知識，總能學到特別多實用的東西。

據說瑜伽的起源就是用來服務某種特殊需求的，而陳川如今也算是將它用到了正途上。

“怎麼樣，還得是我的方式好吧！”陳川說著起身，他要去刷牙洗漱，順便再洗個澡。

韓婷白了他一眼，累得懶得說話了。

不過你還真別說，韓婷還是第一次嘗試瑜伽大法，果然比之前的感覺更爽。

發明瑜伽的人真是個天才，也難怪能一直流傳至今，而且成為了很多人都在練的運動。

還是有些東西的。

陳川走進衛生間，開啟淋浴，讓熱水沖刷著身體，帶走一身的疲憊與汗水。

洗完澡後，他換了一身乾淨的衣服，精神煥發地來到陽臺上。

“嘎——”一聲清脆而響亮的叫聲打破了清晨的寧靜。

陳川被嚇了一跳，主要是這叫聲有點難聽，聽起來