一夜無話，蘇牧卻在腦海裡對著系統破口大罵：“什麼xx系統，好歹也給一個我既實用又能躺平，不用訓練技能啊。幾個小時前還說狗都不用訓練，後面就給一個三分訓練指導卡，這不是自己打自己的臉嘛！還有，系統商城裡面的東西價格高得離譜，連一瓶初級體力藥劑的起步價都是一萬，這簡直就是搶劫！

次日清晨，蘇牧依舊早早起床，滿懷期待地來到mcI中心，希望能在這裡找到一些“羊毛”可薅。他轉了一圈，只見柯林斯在辦公室裡吞雲吐霧。而布朗則依舊在力量房裡苦練力量。

蘇牧心中暗想：“看來，今天能薅的羊毛就只有布朗了。”於是，他也像模像樣地來到力量房，坐在布朗對面，漫不經心地擺弄著器具，但眼睛卻一刻不停地盯著布朗。他偶爾才做一個深蹲，大部分時間都在跟布朗聊天。

就在這時，系統的提示音突然響起：“叮！宿主觀看布朗力量訓練達到半小時，獎勵宿主力量屬性+3。”蘇牧頓時感覺身體中湧起一股爆炸性的力量，他隨即做了一個深蹲起身，發現動作似乎比之前輕鬆了些許。他滿意地將器材一丟，然後離開了力量房。

接下來，他漫無目的地溜達著，最後找了個柯林斯看不見的地方，瞪大眼睛盯著他，但系統卻一直沒有反應。蘇牧無奈地嘆了口氣：“看來，這破系統只能薅球員的羊毛了。”

無聊的蘇牧拿起籃球開始熱身，蘇牧在大學裡沒有進行系統的指導，只是隨大流進行簡單的熱身訓練，先拉伸身體，然後圍繞著籃球場慢跑。等身體熱開了之後，開始控球版的“秦王繞柱”，上籃，罰球，中投，三分，只聽鐺鐺鐺，鐺鐺鐺，鐺鐺鐺的聲音不斷傳出，譜出了一曲美妙的曲子。

四氧化三鐵，三氧化二鐵，氧化鐵，各種打鐵聲不斷傳來，蘇牧的祖傳技能一點沒有落下。

到了飯點時間，蘇牧看著眼前的營養餐——水煮牛肉、水煮雞胸肉、水煮蔬菜外加水果——不禁皺了皺眉頭：“這營養餐跟白人飯沒什麼區別，就連水果的味道也跟國內的不一樣。”雖然心中不滿，但他還是硬著頭皮吃了下去，然後去了更衣室午休。

下午兩點，蘇牧再次進行了簡單熱身運動，只是跑著跑著就跑出了球館。蘇牧決定出去見見世面，剛出球館，就有一股熱辣滾燙的海風襲來，險些把他吹進球館。在火辣的太陽與熱烈的海風邀請中，他慢慢走進了蒸籠，開始他的炙熱之旅。他去看了白宮，國會大廈，林肯紀念堂，卻都只是遠遠的看著，然後拍了幾張照片。

這時，已經 4點多了，蘇牧決定回宿舍好好犒勞自己的五臟廟。剛回到宿舍，沒想到，布朗這個老六和柯林斯這個老餮帶著大包小包來了。

晚餐過後，由於夜色尚早，蘇牧便拉著布朗，帶著幾分好奇與期待地問道：“嘿，布朗，你宿舍裡的電視裝有線電視了嗎？我這初來乍到，好多事情都還沒來得及打理呢。”

布朗聞言，微笑著點了點頭，回答道：“裝了，你要看嗎？”

蘇牧點點頭，隨著布朗一同前往他的宿舍。

進入布朗的宿舍後，他開啟了電腦，看起了美劇。時不時發出笑聲，那笑聲跟隔壁二大夜家的傻子一樣。

蘇牧則開啟了電視，點播了一場上賽季奇才對陣數字隊的比賽錄影，看了兩節比賽，奇才主場以47:50落後客場作戰的數字隊3分。但蘇牧的目光不在比分上，而是對準了AI，但是並沒有曝出金幣來，看來必須看當年看球員訓練或比賽才能刷出來。

於是他關了電視，跟布朗說了一聲，就回到宿舍準備洗澡睡覺。