事實上，你永遠不可能做得比現在更好，因為你目前的意識水平決定了你只能做到這個程度。知道更多並不等於可以做到更好。只有在你的意識水平得到提升之後，你才能做得更好。

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第27節：接受現實

接受現實

我們之所以不接受現實，是因為我們錯誤地認為我們可以改變它。

你必須明白一點的是：只有當你承認你目前已經做到最好時，你才能感到快樂和安寧。做到這一點，你就能對別人的建議加以分析，不再盲從。即使你認為別人的所作所為〃不對〃或〃不公平〃，你都沒有理由去譴責、責備別人，或讓他們感到自責。事實上，沒有人（包括你自己或其他人）能夠超越他/她目前這種　〃最好的狀態〃。

？邛　你必須學會接受眼前的現實，並明白現階段你還不能採取其他行動。

現實對每個人都是一樣的，唯一的區別在於各人的理解不同。世上沒有哪兩個人的意識會完全相同，也沒有人的背景和經歷會完全一樣，因此他們對生活的理解、他們的價值觀和思想觀念以及各自的願望都會不盡相同。

構成我們個人現實（Personal　Reality，也作〃個人實相〃）的因素包括我們心理、情感和身體方面的特徵，對於這些特徵我們目前無法做任何改變。你的個人現實是你目前意識水平、你的價值觀、信仰和思想觀念的綜合（無論這些思想觀念是對或是錯）。由於對現實的理解往往受到意識的限制和影響，因此錯誤的意識必定會導致錯誤的理解（即使你肯定自己是對的）。

你的每一個決定和每一個舉動，都基於你目前的意識水平。

要知道，你所有情緒方面的問題和大部分身體上的問題，實際上都是由於你不接受自己/別人的現實情況或牴觸某個你目前迫切想要改變卻有心無力的局面而造成的。你拒絕或無法接受現實，是導致所有問題的根源。仔細想一想引起你失望和沮喪的原因，你會清楚地發現，你其實是在拒絕接受某些你無法立刻改變的現實境況。

我們之所以不接受現實，是因為我們錯誤地認為我們可以改變它。但無論我們接受與否，現實就是現實。只有當我們主動認可並接受它時，這種牴觸心理才能被克服。

改變的關鍵在於，接受別人的所作所為，不要懷有你必須糾正他們的心理。無論他們的個人意識有多麼錯誤或荒謬，你都要尊重他們按照自己意願生活的自由。要做到這一點，首先你必須學會接受自己，愛自己。如果你總是在評價自己，你也會不由自主地想要去評價別人，從而發展為不接受他們的現實情況或意識水平。

只有對自己心懷同情和理解，你才能以相同的心態去對待別人。

如果你意識不到自己對現實的牴觸，你就無法克服掉這個壞毛病。對每一件事你都要做出〃好壞〃、〃對錯〃、〃公平或不公平〃的判定，因為拒絕接受現實，你會覺得別人和環境在合起夥來算計你，因此你一廂情願地認為所有的事情都〃應該〃按照特定的軌跡進行。

生活已經證實，你對某人或某現實狀況的抗拒程度，遠比你的遭遇重要得多。換句話說，雖然你改變不了自己理解事物的方式，但你可以改變你的思維和反應模式。也許你不喜歡某個現實狀況，但目前你必須要接受它。只有這樣，你才能控制自己的行為和反應。

你不必非要弄明白牴觸現實會否引起更多痛苦、麻煩、憤恨、敵意和家庭矛盾，因為你的心理承受能力還沒有強大到這個地步。一旦你接受現實，你就會免受精神上的傷害，不會因為別人而生氣、憤怒或痛苦，也不會感到自己不如別人或被別人傷害。

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第28節：價值評判（Value　Judging）的破壞力

價值評判（Value　Judging）的破壞力

停止對別人的價值評判，因為你知道那是不合適的。

造成人類關係不和諧的根本原因，是人們傾向於將自己的價值觀強加在別人的身上。我們希望別人都按照我們的價值觀來生活，一旦有違，我們就會感到生氣甚至憤怒，因為我們沒有意識到，每個人的意識水平都不盡相同，別人不可能完全符合我們的標準。

所以，你必須明白，在別人的意識還沒有準備好接受改變時，我們是無法改變他們的價值觀和思想觀念的。別人沒有義務為了滿足你而去改變。他們可能會擾亂或激怒你，但事