“三家同修當然沒有問題，但損耗的精力太多，卻沒太多的增益。”

青松真人笑道：“你想學也可以，為師不會攔著。”

對這種事，他反而很開明。

年輕人，吃點虧自然就會回頭了，而且也不是多大的虧，就隨他去唄！

“以後的事情以後再說，咱們繼續。”

青松繼續講課，為林安闡述修行的基礎理論。

“人有三寶，曰精氣神，精壯則氣盛神足，精衰則氣弱神虛，故修行之始，在於養精……”

林安一聽開始傳授修行法了，也聚精會神地聽，但青松所說，全都是怎麼養生。

什麼早睡早起，微量運動，少食多餐，果蔬肉蛋皆備。

好傢伙，這修行也太接地氣了。

“……待體魄健壯，便可養氣。你的體魄本來就是很強的，所以可以直接從養氣開始，來閉上眼睛，跟隨為師的指令呼吸，感受這一股氣在體內的流動……”

林安聽從指揮，放空了大腦，按照青松的頻率開始呼吸。

修行之始，是養精蓄銳，修行入門，就是呼吸法了。

人都有氣，但人的氣都是身體的本能在運轉，而修行，便是感悟這一口氣在體內的運轉規律，透過自身的意志去調整呼吸的節奏，從而達到養氣的目的。

林安還以為練氣這一部分，會有真氣存在丹田裡面呢，但聽了青松的教學才知道，有氣沉丹田沒錯，但可沒有儲存真氣的說法。

人的氣是一直在流動的，沒有存放在一個地方成為自己的力量的說法。

但修行者養氣，卻是養得一口氣在體內悠然長久，綿延若存。

所謂養氣，就是培養自己的這一口氣，溫養自己的五臟六腑。

氣在體內每遊走一圈，最後都是要出去的，這一呼一吸之間，清氣入體，溫養己身，濁氣離體，帶走毒素。

氣永遠在流轉，生生不息。

而且，雖然沒有丹田存氣，但修行者的功力是會增加的，這一口氣一直在壯大，修煉得越久，這一口氣也就越強。

而且修行者不是隻有一口氣，這一口氣吐掉了，再吸一口不就行了？

林安卻是有點屯屯鼠的性子，他掌握呼吸法之後，不禁吐槽道：“這真氣都是吸一口，用一口，就要吐一口，雖然一直都有，但還是太不穩妥了。

比如我現在在正常的環境中，自然可以隨時呼吸，但若周遭皆是毒障，我的辛苦修為，不就等於廢掉了麼？”

這樣的高手，太挑環境。

“你想得挺多，也確實是這個理，但吾輩修士，自然有應對之法，那就是金丹大道。

凝陰陽之核，假外物之機。一口金丹吞入腹，我命由我不由天……”

這金丹之法，本不是林安現在要學的，但他既然問了，說一說也無妨。

經過青松的詳細講解，林安也算是明白了此世的修行之法的特點。

在凝聚金丹之前，修行者受外界條件的制約很嚴重。

修行者就相當於一個電器，只要外界靈氣充足，就能隨時取用，但外界條件不好了，那就相當於電器斷了電，自身功能再強，也廢掉了。

金丹則相當於體內的充電寶……

所以說，得練出金丹，這裡的修行法才和林安以前看過的小說接近，都有體內蓄電池。

林安瞬間明白了自己的目標。

先定個小目標，到金丹再說，不然出去打架都沒底氣。

還好，他的想法並沒有說出來，不然青松也該笑了。

人之於世，便如魚之於水，受環境制約本就是自然之理。

不過，修行者的修行，也正是一個不斷提升自我，超越自我的過程，打破環境限制，正好也是修行的必經之路。

只是，這一個目標還太遙遠……

林安是初次接觸修行界，很多常識都還不懂，所以這第一節課，青松只簡單講述了修行法，更多的時候都是在講理論。

儘管如此，林安也聽得非常投入。

磨刀不誤砍柴工，多瞭解理論，也是修行的根基。

一晚上就這麼過去了，直到天邊晨曦劃破夜空，林安才反應過來。

青松也道：“今天就到此為止吧，你好好練習我給你的呼吸法，一開始需要你集中精力去控制，等大成了，行走坐臥皆是修行……”

林安拜謝，兩人就此分開，各自回家。