一日，各位大臣們興高采烈地把從袁從英那裡學到的太極八法帶回家中，迫不及待地演示給夫人們看。

哈倫大臣回到家中，便在庭院裡擺開架勢，開始展示起來。他的動作雖還稍顯生疏，但卻充滿了熱情。“夫人，你快來看，這便是袁將軍教我們的太極八法。”

哈倫夫人好奇地走過來，看著丈夫那認真的模樣，忍不住笑了起來：“夫君，你這動作倒是有趣。”

哈倫大臣一邊比劃著，一邊說道：“夫人，這太極八法看似簡單，實則蘊含著無窮的奧秘，我練了之後，感覺身心都舒暢了許多。你看這‘棚’的動作，要做到右轉體時左臂上抬屈於胸前，手心向下，右手翻轉向左劃弧至左腹前，手心向上，與左手相對如同抱球。”

哈倫夫人仔細瞧著，說道：“夫君，你這講解我可有些迷糊，不如你再演示幾遍。”

哈倫大臣笑著點頭，又認真地重複了幾遍動作。

巴圖大臣也在自家院中為夫人演示著，他那健壯的身軀舞動起來，倒也有幾分氣勢。“親愛的，你瞧，這一招叫做‘棚’，就像這樣。”

巴圖夫人看著丈夫認真的樣子，眼中滿是欣賞：“夫君，你這一招使得威風凜凜，不過我看這後面的動作似乎更有難度呢。”

巴圖大臣哈哈一笑：“夫人莫急，待我慢慢展示。”

蘇赫大臣則是細心地為夫人講解著每個動作的要領：“夫人，這‘捋’的動作要這樣，身體微微轉動，手臂順勢而動。還有這‘擠’，上體左轉，左腳向前偏左上步，腳跟落地，重心前移，右腳收至左腳內側後方，腳前掌著地成右丁步。”

夫人們看著看著，漸漸地被這奇妙的太極八法所吸引，紛紛表示也想要學習。

裴素雲笑著對其他夫人們說道：“姐妹們，既然大家都有興趣，不如咱們也一起學起來。”

眾人紛紛響應。

於是，各位夫人們也加入了太極八法的學習。一開始，夫人們的動作有些扭捏，還不時發出咯咯的笑聲。

“哎呀，我這手腳都不聽使喚啦。”娜仁夫人嬌嗔道。

卓瑪夫人也笑著說：“我也是，總是記不住動作。”

但在袁從英和大臣們的耐心指導下，夫人們逐漸掌握了要領，動作也越來越熟練。

一段時間後，烏質勒可汗決定每天帶著大臣在開朝會之前在校場集中，由袁從英帶著練習太極八法。

清晨，校場上陽光初照，烏質勒可汗和大臣們身著寬鬆的練功服，整齊地排列著。

袁從英站在前方，聲音洪亮地說道：“各位，打起精神，咱們先從‘棚’開始。”

烏質勒可汗神情專注，跟著袁從英的動作認真練習，額頭上滲出了細密的汗珠。

“可汗，您的動作越來越標準了。”袁從英稱讚道。

烏質勒可汗笑著說道：“這還得多虧袁將軍教導有方。”

大臣們也都一絲不苟地練習著，校場上充滿了活力與朝氣。

哈倫大臣喘著氣說道：“這每日一練，雖然辛苦，可卻覺得渾身充滿了力量。”

巴圖大臣接話道：“是啊，以往這時候我還沒睡醒，如今練完反倒精神了。”

蘇赫大臣也點頭道：“確實如此，感覺身體都輕盈了許多。”

而王后則帶著裴素雲等夫人們，每天召集在御花園開展太極健身。

御花園中，花香四溢，王后身姿優雅地演示著動作：“姐妹們，動作要輕柔緩慢，感受氣息的流動。”

裴素雲跟在王后身旁，動作輕盈優美：“王后娘娘，您看我這動作對嗎？”

王后微笑著點頭：“很不錯，繼續保持。”

娜仁夫人說道：“這練著練著，心情都舒暢了許多。”

卓瑪夫人應和道：“可不是嘛，彷彿煩惱都拋到九霄雲外了。”

夫人們相互交流，相互鼓勵，氣氛融洽。

經過一段時間的堅持練習，整個突厥國最高層都沉浸在太極運動中。漸漸地，這些人都感覺神清氣爽，精力充沛。

在一次朝會上，烏質勒可汗滿臉笑容地說道：“袁將軍啊，自從練習了這太極八法，本汗感覺彷彿年輕了十歲，處理政務也更加得心應手了。”

大臣們紛紛附和：“是啊，袁將軍，我們也是受益匪淺，這都要感謝您啊。”

哈倫大臣說道：“以前總是覺得疲憊，現在一天下來都精神飽滿。就連我家孩子看我練太極，都嚷著要學呢。”