，他平時每日必練的研習科目；夏健看著矗立在院子裡，茶杯粗細的鋼管單槓架，抬起右腿，直接用小腿踢了上去，嗡嗡兩聲，鋼管晃動了幾下後，其中一個鋼管支架，已經呈45度角彎曲，夏健滿意的點點頭。

又看了一眼，高三米的南屋廂房；夏健在院子裡，做了一個起跑衝刺的動作，腳底猛的一發力，嗖的一下，沒有藉助任何攀爬物和著力點，他直接站在了廂房上。

得意洋洋的夏健，在廂房上跳下，在院子裡的水龍頭上洗了把手，才心滿意足的，重新回到臥室；看了一眼扔在床上的玉石，又上床盤腿手拿玉石，進入修煉中。

按照《洗髓經》裡面的記載，人體只要打通任督二脈後，就可以開闢上丹田的容量和體積，讓其盡最大可能的增加真氣的容量，以便於在和人交手時，延長耐力和時間；不過讓夏健感到狐疑的是：他透過網路和樓奕給的人體經絡圖對照，世人對於上丹田的位置也有不同的定論。

有人認為，上丹田是在頭頂的百會穴，而《洗髓經》和《東醫寶鑑》引用《仙經》之文：\"腦為髓海，上丹田，藏神之府也。\"說明上丹田是在印堂眉心處；對於中丹田和下丹田的位置，則幾乎都是一致，並無差別。

夏健沒有精力和耐心，去尋找答案；按照《洗髓經》記載的運氣法門，開始不斷衝擊、擴充套件、加固眉心處的上丹田；夏健按照他從輕紡市場，淘來的修真小說裡敘述，這上丹田乃是人的識海，識海越大越堅固，其神識也越發強大；修煉到最後，識海可以開闢空間，自成一個世界，而神識可以既可以殺人於無形之中，又可以控制他人的心神。

夏健對於修真小說中的內容，不置可否；但他卻知道，只要他上丹田足夠大且牢靠，那麼他再次施展神眼透視物品，或用功診斷病情，會輕鬆無比，甚至可以控制自己的尋寶異能。