實在一點好，生命在於運動，葉蕭於是每天鍛鍊，他會每天跑半個小時，自然他是慢跑，可是葉蕭實在是太胖了，而且吃得也多，跑得比七八十歲的老頭還慢，不得不讓老年人笑話。

葉蕭每天都會去跑步，希望可以一天天的減下來，可是身體就是不由自主，每次葉蕭艱難的從床上爬起來的時候，還是老樣子，根本就不輕鬆，葉蕭一點也不靈活，做什麼都很緩慢，他看到同齡人，看到小孩蹦蹦跳跳，他很渴望，可是可望不可即。葉蕭只有狠下心來繼續努力。

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每次葉蕭回來都要喝很多的飲料，他不知道飲料糖分多，不利於減肥。

葉蕭雖然不吃肉，但是卻瘋狂的吃飯，他把飯當成了肉，每天飯量不僅沒有減少，反而增加了。他不知道他所補充的，正是他失去的。

葉蕭還：()出口成真的能力太爽了