你們的戰鬥力。”

陳餘喝了口水，又從破布袋裡掏出五個包裹。

“來，一人一個，看看這是什麼。”

四個女人好奇地接過包裹，開啟一看，裡面竟然是一套套運動服和運動鞋。

“這是什麼衣服？怎麼穿起來怪怪的？”柳如煙拿著運動服，左看看右看看。

“這是運動服，穿上它運動起來更方便。”陳餘解釋道，“還有這個，是運動鞋，穿上它跑起來更舒服。”

四個女人雖然不明白陳餘的用意，但還是乖乖地換上了運動服和運動鞋。

“接下來，我們進行下一個訓練專案——跑步！”

陳餘指著不遠處的一臺跑步機說道，“這玩意兒叫跑步機，可以在上面跑步，可以鍛鍊你們的耐力。”

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四個女人看著這個奇怪的機器，都有些好奇。

她們從來沒有見過這種東西。

“陳餘，這東西怎麼用啊？”林清雪問道。

陳餘走到跑步機旁，示範了一遍使用方法。“很簡單，就是這樣，站上去，然後跑就行了。”

林清雪第一個嘗試。她小心翼翼地站上跑步機，然後慢慢地跑了起來。

“咦，這感覺還挺奇妙的。”林清雪說道。

柳如煙，蘇妲己和溫泉女神也紛紛站上跑步機，開始跑步。

陳餘在一旁指導著她們，調整跑步機的速度和坡度。

“清雪，你的速度太慢了，要再快點。”

“如煙，你的姿勢不對，要抬頭挺胸，雙臂自然擺動。”

“妲己，你的呼吸太急促了，要深呼吸，調整呼吸節奏。”

“溫泉，你的步子太小了，要加大步子，邁開腿跑。”

四個女人在跑步機上揮汗如雨，她們的動作雖然有些笨拙，但都很認真，很努力。

躲在樹後的黃鼠狼看得目瞪口呆。他揉了揉眼睛，懷疑自己是不是看錯了。

這個陳餘，真的是那個辣條征服鬼界的奇人嗎？

為什麼他的畫風如此奇葩？

他趕緊將這一幕記錄下來，準備回去彙報給血煞。

陳餘看著四個女人在跑步機上奔跑的身影，嘴角微微上揚。

他知道，這些訓練雖然看起來有些奇怪，但對於提升她們的戰鬥力確實有幫助。

跑步結束後，陳餘又帶著她們進行了一些力量訓練，比如舉啞鈴，俯臥撐，仰臥起坐等等。

四個女人雖然累得氣喘吁吁，但她們的臉上都洋溢著笑容。

她們從來沒有像現在這樣快樂過。

傍晚時分，訓練終於結束了。陳餘帶著四個女人回到山洞，準備吃晚飯。

晚飯是林清雪做的，她做了一桌豐盛的菜餚，有烤肉，炒菜，還有湯。

五個女人圍坐在石桌旁，吃著美味的佳餚，聊著天。

“陳餘，你今天的訓練方法真奇怪，不過還挺有效的。”林清雪說道。

“是啊，我感覺我的身體素質提升了不少。”柳如煙說道。

“我也覺得，好像更有力量了。”蘇妲己說道。

“而且，跳廣場舞還挺開心的。”溫泉女神說道。

陳餘笑了笑，說道：“那是當然，廣場舞可是有益身心健康的運動。

堅持練習，不僅可以強身健體，還可以提升你們的戰鬥力。”

吃完晚飯後，陳餘又帶著四個女人來到山洞外，進行最後的訓練——廣場舞。

動感的音樂響起，五個身影在月光下舞動，她們的舞姿曼妙動人，充滿活力，讓人看得眼花繚亂。

躲在樹後的黃鼠狼再次被這一幕驚呆了。他趕緊將這一幕記錄下來，然後匆匆離去。

他必須儘快將這個訊息告訴血煞。

夜深了，山洞裡安靜下來。

陳餘等人都進入了夢鄉。

他們都在為明天的決鬥做著準備。

黃鼠狼連夜趕回了魔域，將水晶球交給了血煞。

血煞看完水晶球裡的畫面後，哈哈大笑起來。

“這個陳餘，真是個蠢貨！竟然用這種方式備戰，簡直是自尋死路！”

他身旁的一個身材高大，面目猙獰的男子說道：“少主，這個陳餘看起來不像是裝傻，他該不會真以為這樣就能打敗你吧？”

這個男子名叫黑熊，是血煞的貼身護衛，實