魔鬼特訓結束後不久，林風並沒有滿足於現有的訓練成果，他決定給自己增加更具挑戰性的專案——負重 100 斤訓練。

當他把這個想法告訴教練時，教練先是一驚，隨後露出了讚賞的目光：“林風，這可不是一般人能承受的，但我相信你有這樣的決心和毅力。”

訓練的第一天，林風早早地來到了訓練場地。他穿上特製的負重灌備，整整 100 斤的重量瞬間壓在他的身上，讓他感到呼吸都有些困難。

“林風，準備好了嗎？先從慢跑開始。”教練喊道。

林風深吸一口氣，邁著沉重的步伐開始跑起來。每一步都像是陷入了泥潭，原本輕鬆的跑道此刻變得無比漫長。僅僅跑了幾百米，林風就已經汗流浹背，心跳急速加快。

“堅持住，林風！這才剛剛開始。”教練的聲音在耳邊迴盪。

林風咬著牙，繼續向前跑。他的雙腿逐漸變得麻木，但他的眼神依然堅定。一圈、兩圈……當跑完五圈時，林風感覺自己已經到達了極限。

“停下休息一會兒。”教練終於下達了休息的命令。

林風癱倒在地上，大口大口地喘著粗氣。短暫的休息過後，接下來是力量訓練。他要帶著這 100 斤的負重進行深蹲、臥推等動作。

“一、二、三……”林風艱難地數著，每一次的動作都需要付出巨大的努力。肌肉的痠痛讓他幾乎無法忍受，但他心中的信念一直在支撐著他。

中午時分，陽光熾熱，林風在負重的情況下進行著攀爬訓練。陡峭的攀爬架在平時都頗具難度，此刻更是難上加難。

“加油，林風！不要放棄！”教練在下面鼓勵著。

林風的雙手因為負重而被勒出了深深的痕跡，但他依然緊緊抓住攀爬架，一步一步向上攀登。當他終於爬到頂端時，整個人已經累得快要虛脫。

下午的訓練是耐力和速度的結合。林風在負重的情況下進行折返跑，一次又一次地衝刺，一次又一次地轉身。他的速度逐漸慢了下來，但他始終沒有停下腳步。

“林風，你可以的！超越自己的極限！”教練的聲音不斷激勵著他。

隨著太陽漸漸西斜，一天的訓練即將結束。林風拖著疲憊不堪的身體，完成了最後的拉伸動作。

“今天只是個開始，明天會更艱難，你能堅持嗎？”教練問道。

林風抬起頭，眼神堅定地回答：“能！”

接下來的日子裡，林風每天都在重複著這樣高強度的負重訓練。他的身體逐漸適應了這種巨大的壓力，他的力量、耐力和速度都在不斷提升。

然而，在一次訓練中，林風不小心摔倒了。100 斤的負重讓他的身體重重地砸在地上，他的膝蓋受傷了。

“林風，你先休息幾天，等傷好了再繼續。”教練擔心地說道。

林風搖了搖頭：“這點傷不算什麼，我能繼續。”

他簡單地處理了一下傷口，又重新投入到訓練中。隊友們都被他的執著和堅韌所感動，紛紛為他加油鼓勁。

隨著時間的推移，林風的負重訓練取得了顯著的效果。在一場內部測試賽中，他展現出了驚人的實力。

比賽開始後，林風如同脫韁的野馬，在球場上飛奔。他的帶球速度更快，對抗能力更強，防守球員根本無法阻擋他的前進。

“林風這是怎麼了？簡直像換了一個人！”隊友們驚訝地說道。

林風在比賽中打進了多個精彩的進球，還多次為隊友送出絕妙的助攻。比賽結束後，全場響起了熱烈的掌聲。

“林風，你的努力沒有白費，你已經超越了自己。”教練欣慰地說道。

林風望著教練，眼中充滿了感激：“是這負重 100 斤的訓練讓我變得更強。”

經過這段時間的艱苦訓練，林風以更加出色的狀態迎接未來的每一場比賽，他知道，無論遇到多大的困難，他都有能力去戰勝。