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第七十五章 熟能生巧

第二天的訓練課更是讓人大開眼界,光是每人一份量身定做的訓練計劃就嚇住了絕大多數球員,每個外援一間獨立開放式巨大更衣室、入口處高大托架上擺放著當天、及接下去幾天的訓練安排目錄索引和詳情頁,光是類似百科辭典的厚度就不由得讓人恐懼起來。

道格站在一間更衣室前、一邊翻著一份訓練計劃一邊打哈欠說道:“我的上帝,早上3點起床、4點-6點專人訓練師陪同各自特訓、然後早餐,休息後8點-10點分組講課、理療、分組訓練,11點少量針對性進食、12點開始下午的訓練.....太長了、我根本沒興趣看下去了。”

韋魯斯一邊熱身一邊說道:“你的老闆、你的教練、你的隊友、人都在凌晨4點鐘開動了,如果你還不能起床離開溫暖的被窩,那我只能說、不如歸去。”

來到幾十塊分割籃球場上,道格眼睛瞪得更大了,球員一個人一塊半場、身後身前幾名訓練師和陪練穿梭忙碌著奔來跑去,而外援們都坐在一輛貌似殘疾自動推車上、戴著古怪大眼鏡、大呼小叫個不停。

韋魯斯示意道格也找個空場地一下,道格坐上一輛小車有專人幫他戴上特製的大眼鏡,眼鏡尾端還掛著一隻耳塞、同自動升降的籃球框也降到了對應高度。

韋魯斯在隔壁籃球場上說道:“這是投籃訓練輔助系統,由vr分析眼鏡和後臺伺服器資料中心、人工阿發狗系統語音,數名訓練師陪練、以及一臺水陸二用電力移動替身、加裝分子治療儀等組成。”

道格發現這副眼鏡並沒有妨礙到他觀察籃筐,按照耳機中機械語音提示、以及底下會自動移動前進後退的電動車,道格在幾十個定點位置上、各投出了幾十個球。

道格接過一瓶沒有標籤的小小水瓶、喝了幾口怪怪味道的水下去,他的vr眼鏡忽然開始發光、他的面前出現了無數虛線實線拋物線及數值,同時他的耳中傳來語音、告知分析的結果。

“總體投籃評估打分17分,未達到業餘球員最低分標準、無法給出各分項資料指標,建議先從最簡單的三秒區基礎投籃教程練起。”電子合成音毫不留情面的說道。

道格頓時怪叫了起來、嚷道:“我靠、這什麼破系統,我可是稱霸矽谷野球場的巨無霸坦克,風景城神投手說的就是我,老大、這玩意說的我一錢不值。”

韋魯斯一邊投出一個罰籃,一邊說道:“我第一次評估打分19分,只要有時間、我就會來場上練習,沒有天生的神射手。”

道格一聽韋魯斯才19分,頓時這剛冒出來的一點點不滿風吹雲散了,在他眼中無所不能的韋魯斯老大才這麼點、他自己17分絕對足夠了。

底下的推進器自動轉進、停在了罰球線上,道格覺得腿上一陣麻麻酸酸的感覺襲來,趕忙開口問道:“韋少,這蓋子包著我的腿一會冰一會熱、還抖動噴水,是不是壞了?怪怪的感覺。”

韋魯斯笑道:“這是分子治療儀,絕大多數的職業籃球運動員都是毀於腿傷,踝傷、跟腱、膝蓋、腳趾、半月板、韌帶等等,其實日常訓練中多數情況下可以避免不使用到腿腳、人的身體每個器官每個部件、就和轎車上的引擎變速器踏板輪胎一樣,都是有其極限壽命和損傷機率的,精心的保養和維護、以及正確使用、才能延長球員的運動壽命。”

韋魯斯接著說道:“下一階段的分組對抗訓練、戰術配合訓練等,更是有一部分在游泳池中完成,我們很少去訓練球員增加肌肉和力量上限,除非他太瘦太弱了。2米左右的大個子每增加一磅體重每使出一分的力氣,都會給他們的身體帶來鉅額的傷害和負擔,無數個折返跑和無數個急停跳投、需要的是強大的心肺和持續耐力輸出。”

“籃球運動員就像網球運動員一樣,不是最高最壯最準就可以了,個人達到一個完美的平衡、加上最正確的團隊戰術打法陣容,才是這項運動的取勝之道。”韋魯斯一邊說、一邊不停的罰籃投射。

道格望著韋魯斯一個接一個的空心入網罰籃,驚訝地喊道:“老大,你罰籃太準了,我都沒看到你投失一個。”

韋魯斯抬手擦擦頭上的汗,接過傳來的籃球、投射出去、中,然後說道:“你每天待在籃球場上超過8個小時、每日投上千上萬個罰籃,阿發狗會跟蹤分析給出建議、關於你如何分配力度角度拋物線等,堅持練幾個月、你也能百發百中。”

道格傻眼了,問道:“那還是算了,呵呵、老大你現在罰籃命中率多少啊?”

韋魯斯甩手又是一個命中,說道:“我只練罰籃、