在浩瀚無垠、源遠流長的武學長河中，“吐納心法“猶如一顆璀璨奪目的明珠，閃耀著獨特而神秘的光芒。其淵源可追溯至數百年前那位醫武雙絕的華佗所創的五禽戲。此心法深諳呼吸之法，運氣之妙，那其中所蘊含的深邃奧秘，猶如星辰大海，令人望而興嘆。然而，雖其聲名遠揚，卻常被不明就裡之人誤認為僅僅是養生之術，實則，其中蘊含了深厚無比的內功精髓，宛如一座隱藏在雲霧之中的巍峨高山，等待著有心之人去攀登、去探索。

陳池心中雖有微詞，暗自思量，如此普及之法，何以能由一位名震江湖的大俠親授？在他的心中，或許曾對此抱有一絲輕視，認為這不過是尋常可見、平平無奇的功法。

“少俠莫要小覷了這基礎心法，“苗人鳳的聲音沉穩而深邃，彷彿從遠古的山谷中傳來，帶著歲月的滄桑和智慧的沉澱，能夠輕易地穿透人心，洞察一切。“內功之道，如建高樓，根基不固，縱有凌雲之志，亦難成其高。我所傳授之吐納心法，雖非絕世秘籍，卻勝在純正無虞，非市面上那些魚目混珠之物可比。“

此言一出，猶如一陣清風拂過陳池的心頭，驅散了他心中的迷霧和不屑。他的眼神中，逐漸被對前輩的敬畏與感激所填滿。“前輩所言極是，晚輩受教了。“他誠懇地回應，那聲音中充滿了虔誠和覺悟，彷彿在這一刻，他才真正意識到這份傳承的珍貴和無價。

江湖之中，秘籍真偽難辨，猶如繁星點點，令人眼花繚亂。一步之差，或可步入歧途，陷入萬劫不復的深淵。即便是真跡，若缺失關鍵要義，亦如斷了線的風箏，失去了方向，徒勞無功。而苗人鳳所授的心法，無疑是經過歲月的洗禮、千錘百煉的真金白銀，是無數武林前輩智慧的結晶，讓陳池倍感幸運，彷彿在黑暗中尋得了一盞明燈，照亮了他前行的道路。

“氣入丹田若沖虛，陰陽二脈遊八門……“苗人鳳緩緩吐出心法口訣，每一個字都如同金石之音，振聾發聵。那聲音彷彿具有魔力，穿透了時間和空間的限制，在空氣中迴盪，經久不息。他不厭其煩地重複數遍，每一遍都帶著深深的期許和耐心，直至陳池銘記於心，如同刻在石碑上的銘文，永不磨滅。隨後，便指導他如何行氣導氣，使之內力在周身迴圈往復，週而復始。那動作輕柔而準確，彷彿在雕琢一件精美的藝術品，不容有絲毫的差錯。

兩個時辰的潛心修煉，彷彿彈指一揮間。時光在這一刻彷彿靜止，只剩下陳池沉浸在那神秘的武學世界中。當陳池再次睜開眼時，夜色已深，如墨的蒼穹中繁星點點，宛如鑲嵌在黑色綢緞上的寶石。而他卻感到前所未有的神清氣爽，彷彿每一個細胞都被重新賦予了生機和活力。體內黑沙掌的毒素似乎也被這股新生的氣息逼退了不少，那原本隱隱作痛的經脈，此刻也變得通暢無阻，不禁喜上眉梢。

“大俠風範，果然名不虛傳。“他由衷讚歎，那聲音中充滿了敬佩和尊崇。心中對苗人鳳的敬意猶如潮水般一波又一波地湧起，愈發深厚，愈發強烈。

“哈哈，我苗家豈會欺瞞後輩？“門外突然響起一陣清脆的笑聲，猶如山間清泉流淌而過，悅耳動聽。苗若蘭手捧食盒，輕盈步入，那身姿如同翩翩起舞的蝴蝶，優美而動人。臉上帶著幾分俏皮與嗔怪，宛如春日裡綻放的花朵，嬌豔欲滴。“只是你這般誇讚，倒讓我爹爹有些不好意思了。“

言罷，三人相視而笑，屋內洋溢著溫馨與和諧。那笑聲交織在一起，彷彿構成了一首美妙的樂章，在這寧靜的夜晚中奏響。這一刻，陳池深知，自己已正式踏上了這條充滿挑戰與機遇的江湖之路，而報名參賽，只是這漫長旅程的開始。

“我父親所傳授於你的，乃是一套完整而深奧的二十四句吐納心法口訣，其精妙之處，市面上流傳的版本往往僅止於前十八句，而最為精髓的後六句，早已成為秘不示人的絕學，你實則是身懷寶藏而不自知，當真是身在福中未覺其福啊！”苗若蘭的聲音清脆悅耳，猶如黃鶯出谷，帶著一絲急切和感慨。

陳池聞言，面上掠過一抹尷尬之色，彷彿被人看穿了心底的秘密。隨即鼻尖輕動，捕捉到一縷清新淡雅的香氣。那香氣如同清晨的微風，輕輕拂過他的心田，帶來一陣難以言喻的舒適和愉悅。循香望去，只見桌上食盒之內，一碟素燒芋頭擺放得錯落有致，色澤誘人，宛如一件精美的藝術品。旁邊是一大碗熱氣騰騰的玉米荷葉粥，香氣撲鼻，令人垂涎欲滴。那熱氣升騰而起，彷彿一層薄紗，將食物籠罩在一片朦朧的美之中。

他早已飢腸轆轆，那飢餓的感覺如同猛獸在腹中咆哮。在確認這是為他準備