攝的過程。兩名歌手簡單幾句寒暄後，當著鏡頭的面切入正題，開始討論幫唱環節該怎麼弄。

“小宇，”發現錄製工作已經進入正軌，粟安湊到沈擎宇耳邊悄聲說，“你在這裡看著，我去跟編導團隊打個招呼。”

沈擎宇點點頭。

粟安每次錄節目的時候都會帶很多紀錦代言的品牌PR禮包和零食，送給節目組的工作人員們做人情。別人收了禮，對紀錦多少要照顧一點。

粟安離開後，紀錦和張雨鴞聊到了幫唱的歌曲。紀錦說：“你這首歌的副歌部分稍微差了點感覺，而且比賽唱慢歌會比較吃虧。我幫你改編一下，這樣現場效果更好。”

張雨鴞愣了愣：“明晚就要上臺表演了，我們還要練歌，現在臨時改編來得及嗎？”

“來得及，我已經有想法了，馬上改，今天晚上就開始練。”

張雨鴞似乎還有點懵，幾秒後逐漸反應過來，牽起嘴角笑道：“太棒了錦兒！有你在，我這次絕對穩了！”

雖然一個禮拜前紀錦就接到了張雨鴞的邀約，但實際上昨晚他才知道張雨鴞到底要唱哪首歌。他晚上把整首歌翻來覆去聽了好幾遍，連夜想好了改編方案。

紀錦說幹就幹，當場拿出電腦跟張雨鴞討論起具體的改編方案來。

轉眼就半夜十二點多了。紀錦和張雨鴞還在琴房練歌，攝製組也還在跟拍。沈擎宇自己在走廊上無人的地方訓練，練完大腿練小腿，練完小腿練小臂，每練完一個階段就進屋看一眼，沒有需要他的地方又出來自己鍛鍊。

過了一會兒，粟安和幾名小助理走了出來，眾人看到沈擎宇正在做拉伸。

“安姐，宇哥也太牛了吧。”小助理驚歎不已，“我站大半天已經全身痠痛了，宇哥練了一晚上就沒休息過。”

沈擎宇聞言看了小助理一眼，認真地說：“酸的話可能是你肌肉強度不夠，你每天做一些針對性的訓練可以改善的。”

小助理聽到工作之餘還要做額外的運動，嚇得臉都白了：“不了不了，我酸著酸著就習慣了。”

粟安被這段對話逗笑了，跟沈擎宇說：“裡面應該還要錄很久，我叫了幾箱咖啡，你去幫