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PS：感謝‘佛家教官’‘深海守望’‘曾經的軍人’各打賞10起點幣。

PS：打著盹寫完了這一章，好睏，睡了。

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第三章　洗筋伐髓（第一更，求月票）

深夜。

沐浴過後，左小右穿著一條大褲衩趴在床上，張阿依和張阿彩一前一後，為左小右捏肩捶背，捶腿捏腳。左小右舒服的閉著眼睛，幾乎都要睡著了。

“哥哥，你今天怎麼不看電影了呢？”張阿依心細的問道。

“看得太多，有點煩了。”左小右呵呵一笑，問道：“想看電影了？”

“沒有，就是有點奇怪。”張阿依騎在左小右腰上，雙手在他肩上用力捏著，道：“哥哥的肌肉好像越來越硬，越來越有彈性了，就像輪胎式的。”

“那是，哥哥我可是天天練功健身，一身肌肉早就練到刀槍不入了。”左小右笑道。

“嘻嘻，吹牛。”另一邊的張阿彩撓了撓他的腳心，咯咯直笑。

“這可不是吹牛。”左小右晃了晃腳，笑道：“回頭讓你們見識見識我的厲害。”

頓了頓：“你們兩個柔柔弱弱的，以後也跟我練練功夫，以後遇到流氓就不用害怕了。”

“我們也能練嗎？”兩姐妹很驚訝，同時也有些擔心：“不會練的和哥哥一樣肌肉那麼硬吧？”

“我肌肉硬是練外功的結果，我可以教你們內功。”左小右道：“練了以後，不但可以強身健體，還能美容養顏，不易生病。”

“真的嗎？”兩姐妹又驚又喜：“我要學，我要學，哥哥，快教我們。”

“不急。”左小右道：“明天早上早點起來，跟我一塊練功。”

兩姐妹連連點頭，激動的不能自已，馬殺雞也更起勁兒了。

……

第二天清晨，左小右拍了拍兩姐妹的臉頰：“阿依、阿彩，起來練功了。”

聽到‘練功’兩個字，兩姐妹倏地睜開眼睛，立即起身穿衣上廁所。洗漱過後。在左小右的帶領下來到山林中一處水潭邊。

站在水潭邊，左小右道：“今天我就教你們一套太極心法。這套太極心法是武當張三丰所創，最適合人體養生。配合太極拳，威力不凡。但這種武功見效較為緩慢，需要五六年才能顯露其威力。你們不要氣餒，太極心法可以練一輩子，你們練的時間越久，武功就越厲害，張三丰活了一百多歲，還是武林第一高手。就是最好的證明。”

“哥哥……”張阿彩道：“你說的是武俠小說裡的張三丰吧！”

“都一樣，很厲害就是了。”左小右呵呵一笑：“別多問，我現在就教你們太極心法和太極拳法。”

太極心法和太極拳法並不是很難，在所有的武俠小說當中，太極拳應該是最易於修煉的絕世武功。但太極拳易學難精，很多人練了一輩子也沒練出個球球，這就是練的不得法，沒有領會到太極拳的精髓。簡單來說，就是沒有名師指導。自己瞎練，只能練成瞎。

張阿依和張阿彩完全不用擔心這一點，有左小右這個名師指點，太極心法和太極拳的進境自是沒有問題。

這套太極心法還是左小右在倚天世界中和張三丰學的。

當初他在武當派隱居六年多。整日裡和張三丰交流武學，自然而然的學到了張三丰的武學感悟，這太極心法就是其一。

張三丰年過百歲，還能堅挺的站在武林第一高手的寶座上。可見其內功之深厚，招數之精妙。更重要的，張三丰對武學已經有了非常深的理解。在他手中，哪怕只是簡簡單單的一拳、一掌，就足以讓那些身懷絕世武功的高手躺地吐血。

因為他們武功再厲害，招式再華麗，也只是徒具其型，不得其神。張三丰一眼就知道他們什麼貨色，輕輕鬆鬆乾死他們。

說實話，當初左小右要不是身具三尺氣牆和六龜神功，只憑其他的武功，還真不是張三丰對手。但左小右靠著這兩手，便如同裝甲車一般。

你破不了我的防，我的攻擊你也抵擋不住，就算你能用輕功身法躲避，和我纏鬥一時，但時間久了，你體能下降，體力耗盡的時候，那就等死吧！

但那種立於不敗之地的辦法近似於開掛作弊，在微操方面的缺陷還是很明顯的，所以左小右在武當山六年多時間，除了看各種道家典籍之外，最多的時間就是和張三丰交流武學，取長補短。到了後期，他也終於可以在微操方面和張