類上來說，差不多就是這個樣子吧，怎麼，有問題？”

蘇齊低下頭，沉默著。

“有什麼你就直說，要是有問題了，我們馬上改。”肖海毅的姿態放得很低。

蘇齊想了一會兒，說道：“旅長，我們的伙食，吃是真的好吃的，不過從膳食結構分析，我們海軍陸戰隊如果一直這麼吃的話，那我們的糧食攝入就會嚴重不足，最終可能導致碳水化合物供能構成比例偏低。

而且，我們的糧食以大米、小麥粉等精細糧食為主，時間長了，會造成海軍陸戰隊員的維生素b1攝入偏少。

雖然食物的供給種類比較豐富，但魚蝦類和奶類供應不足，最終導致飲食中鈣攝入不足。油脂類攝入超標，導致脂肪供能比例偏高，同時維生素e攝入超標。食用鹽攝入偏高，同時含鹽調味品使用頻次多，鈉的攝入超標。

我發現我們海軍陸戰隊員存在一些營養缺乏症狀，這說明我們的膳食營養素存在一定的不足。

由於我們需要長期大負荷的訓練，肌肉無力症狀比較明顯，所以我們需要透過多吃一些含有優質蛋白的食物得到改善，比如豆類、雞蛋。

對於預防牙齦出血之類海軍陸戰隊常見的毛病，除定期口腔檢查外，應多吃富含維生素c的食物，如鮮棗、紅小辣椒等。

另外，由於我們海軍陸戰隊經常進行射擊等瞄準訓練，導致戰士眼睛發乾，易於疲勞，可多吃富含維生素a的食物，比如豬肝、胡蘿蔔。

旅長，剛才打飯的時候，我發現我們的陸戰隊員來自五湖四海，官兵口味不一，存在一些挑食偏食現象，這說明我們的營養宣教工作做得不夠，官兵還沒意識到營養均衡的重要性。我有一個建議，我們的變革，可以從伙食入手！”

肖海毅起先只是興致盎然地聽著，但過了一會兒，他已經一臉的嚴肅了，最後，他看著蘇齊道：“蘇齊，你這兩天給我拿一個方案出來，我們討論一下，如果可以，就按你說的做！海軍陸戰隊的變革，從伙食入手，這個想法，非常好！”