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第50章 卑微的唐教練

得。

最開始,管教練讓李飛去和唐教練學習怎麼提高身體協調性不假,也沒帶有別的什麼心思。

可事情發展下來,唐教練過於囂張,以及那不可一世他說了算的模樣。

再加上背後給管教練編織的不實話語。

這就讓管教練將計就計,成功地來了一招金蟬脫殼,欲擒故縱的計策。

你給我使絆子,那就別怪我把你擰巴成天津大麻花。

這一手天津大麻花,直接把唐教練整個人都給整麻了,最後,不惜放下身段,親自趕來指導李飛。

為的,便是李飛能給他一絲絲的機會。

有高人拉下臉,求著自己學他的本事,自己也清楚地知道其中的利害關係。

只要自己不承諾一定能拿冠軍,就一定是低投資高回報一本萬利的買賣。

身為無名小卒之輩,自然是不會拒絕這麼一個大蛋糕帶來的收益。

這要是拒絕了,那不就成大傻子、大聰明瞭嗎?

步入協調性訓練階段。

“練身體協調性之前,我先和你賣個關子講一下,身體的平衡性與協調性”

“平衡,分為平衡力和平衡感。”

“平衡力就是身體機能的生理現象,控制平衡的能力,平衡感則是身體的一種綜合感覺,”

“涉及人的視覺、觸覺、聽覺等等。通常來講,平衡力強,則會增強身體的平衡感,而平衡感好的人,也更容易集中精力。”

“比如在跑步時,就能更關注自我調整的意識,讓跑步的過程輕鬆而愉快。”

“而協調性,指的是身體作用肌群之時機正確、動作方向及速度恰當,平衡穩定且有韻律性,在各項體能訓練中,協調性的訓練可以說是最困難的。”

“因為影響協調性除了遺傳、心理個性外,尚有肌力與肌耐力、技術動作純熟度、速度與速耐力關係、身體重心平衡、動作韻律性、肌肉放鬆與收縮,甚至還有柔軟度等等……”

唐教練不愧是協調性訓練方面的專家級別的教練,一上來就先給李飛灌輸訓練的思想。

可謂是極為地用心。

十個空談家,抵不上一個實幹的人。

話不多說,訓練開始。