為來。

那樣就得不償失了。

所以，李飛就想著透過各種各樣不同運動方式，來消耗自己的熱量數值。

從而提升自己的潛力值百分比。

這邊，李元昊已經和李飛講解完了，打籃球需要注意的一些基礎規則，以及籃球場上最容易犯的錯誤。

至於更深一層的規則，則是要李飛慢慢從實戰中去領悟了。

接下來，李元昊開始教李飛投籃和運球上籃等基本動作。

剛開始的時候，李飛因為動作的各種變形，導致投出去的籃球連籃板都很難碰到。

更別說投進籃筐了。

李元昊只能先讓李飛把投籃姿勢改一改，改成用胸前推球的雙手投籃動作，先投一投。

等李飛有足夠的力量投籃後。

再按照標準投籃姿勢學習投籃，即單手投籃，這樣也有助於李飛投籃姿勢的規範。

接下來便是運球了。

可以說想要運好籃球，唯有用心練習，沒有任何捷徑。

而運球要點，是用手指觸球而不是手掌。

對零基礎的人來說，這個可能在開始時，會有點難度。

但是練習時間久了就會適應了。

而李飛卻是不然，有可能是系統附身的緣故，他的運球技巧倒是學得很快。

不像投籃那麼艱難。

畢竟投籃涉及力量，運球更多的是需要技巧，力量的要求相對於要小一些。

經過三個多小時的練習，李飛已經能把籃球慢慢地從三分線平穩運到籃下了。

而，投籃也越來越有準頭了，籃筐邊沿是能碰得到了。

李元昊作為死黨，李飛最好的兄弟，在這三個小時裡盡心盡力地教著李飛，沒有絲毫的怨言。

李飛有此兄弟，此生足矣呀！