頓時整個藍星發生了巨大的變化，畢凡星上每一片樹葉、每一棵草、每一朵花都發出強烈的亮光。

整個藍星如白天一樣，散發光彩。

子楓深吸一口氣：“你們感覺到了嗎？我感覺空氣是甜的。”

“我也感覺到了，一種非常舒服的感覺。”

“似乎整個畢凡星都在呼吸。”

幾人呼吸著空氣大聲讚譽。

胡曉蝶蒙了。

問道：“林爺爺，那你們來了以後，我們怎麼辦？”

林蕭笑了：“放心吧，他們只是在這裡修行，不會發展任何科技，更不會破壞整個生態系統。”

胡曉蝶鬆了一口氣。

真怕到時候整個畢凡星變得跟其他星球一樣，高樓大廈聳立，各種科技、各種機器轟鳴聲在畢凡星響起。

用不了多久，畢凡星也是第二顆藍星。

子楓興奮道：“爺爺，你是不是該教我們修行了？”

林蕭點頭。

“我這裡有一篇丹田呼吸法，你們都記好口訣，我只說一次。”

直播間炸了。

“臥槽，趕緊錄製影片，林爺爺這是開課講述修行的方法。”

“太激動了，等了太久了，終於等到這一天了。”

“看來我們要開啟全民修行時代，我第一次認真的聽講。”

“我已經迫不及待了，等著林爺爺開課呢！”

“媽媽問我為什麼盤膝而坐，其實我在修仙。”

“我姥姥竟然也想著修仙，我也是醉了。”

“我太爺爺還在看直播呢，也想長生不老。”

林蕭看著畢凡星人。

再次說道：“你們都過來聽聽也無妨，對你們也有幫助。”

胡曉蝶大喜：“我們也能修行嗎？”

“可以，你們也是人族，哪怕是外星人也能修行，這呼吸法算是最基本的修行方法。”

“謝謝林爺爺恩賜。”

“林爺爺是神，是偉大的大地女神。”

“胡說，林爺爺是大地男神。”

“神還分男女嗎？”

畢凡星人交頭接耳，紛紛按照林蕭的方法，盤膝而坐，聆聽林蕭的教誨。

何老師幾人也盤膝而坐。

聽著林蕭教誨。

“你們平時是怎麼呼吸的？”

子楓說道：“用鼻子啊。”

“怎麼吐氣？”

“還是用鼻子。”

林蕭笑了；“一進一出，沒有任何感覺，鼻子通六腑，吸清氣，嘴巴通五臟，呼濁氣，你們用鼻子吸氣試試，在用嘴巴吐出濁氣。”

幾人按照林蕭說的方法試了一次。

“是不是感覺吸得少，吐出多？”

幾人點頭。

“真的是。”

“為什麼會這樣，應該是吸入的氣體與吐出的氣體是一樣的嗎？”

“我感覺吸了一點點，但是吐出了好多。”

林蕭說道：“呼吸到臍，壽與天齊，這裡指的臍是丹田的意思，記住了一定要用鼻子吸氣，通六腑，用嘴巴撥出，吐出濁氣。”

“吸氣，叫開丹，兩手微微外開，但不要超過兩肋，將天地的精氣吸入丹田，坐到氣沉丹田，氣滿丹田。”

“呼氣，又叫合丹田，吸到盡頭，略作停頓，之後隨著呼氣，同時兩手內合，全身之氣想象成丹田像四肢百骸舒展。”

“如此反覆半個小時，最重要一點，呼吸應該是緩慢而平穩，自然呼吸，不可強求。”

子楓問道：“林爺爺，您老的意思是坐到放鬆？”

林蕭點頭：“就是如此，如今畢凡星已經有精氣所在，堅持三五個月，你們就能坐到強身健體，內府壯大，四肢百骸融會貫通。”

“一兩年便會輕身如燕，飛簷走壁不在話下。”

子楓眉頭一皺。

“一兩年？這也太久了，我還以為幾天就能坐到。”

幾天時間？

你在開玩笑？

幾天時間，你咋不上天呢！

林蕭提醒道：“想要進步，直接去改變基因得了，變成氪星人，飛天遁地也可以，修行本就是緩慢而枯燥。”

“而且時間一久，你們睡覺也能修行。”

直播間議論。

“林爺爺說的不錯，想要幾天之內坐到飛簷走壁，還不如直接用科技