促血湯能促進血液流動，增加身體雜質流出的效率，配方為：黃麻皮（一種灌木皮，無葉）、獸血（獸類的血液）、旋蓮（蓮花的一種，莖扭曲，表皮有細絨毛）、蒼木根（一種大葉樹的根，取其鬚根）、蛇皮（蛇類蛻的皮）。使用方法：3:4:1:1:1。使用方法：按比例將所需藥材熬製三個時辰，藥汁與水1:20混合即可進行藥浴。

而對於六到九品的武士，上邊的藥浴介紹就要潦草得多，這也可能是因為越高的藥浴越有價值，都掌握在一些大勢力手中，一般人想要進行藥浴的話，要麼加入某些家族，要麼效命於朝廷。

僅僅的幾種藥浴如：凝氣湯（幫助武士凝結靈氣的湯藥，主要在五品突破到六品的時候運用）、聚氣湯（聚集身邊的靈氣為我所用，六品以上皆可用）、抑氣湯（壓縮自身的靈氣以突破至宗師）。

（注：以上藥材和用法均屬瞎編，請諸位讀者切勿親自試驗，不然後果自負哦！）

放下手中的書，安寧捏了捏眉心，心裡大概有了譜，說簡單一點就是外練脛骨皮，內練一口氣。至於到了宗師之後，安寧覺得依舊是練氣的過程，只是主修內在，對脛骨皮可以用靈氣來修煉。

回想起安寧自己的修煉大不相同，安寧的修煉方法是從一開始就修煉靈氣，後期再根據靈氣的多少來判定自身修為，而自身的體魄，就全靠靈氣來增強。

兩種修煉方法有好有壞，對於自身的修煉方法來說，可能天賦比努力更重要，而對於這個世界的人的修煉方法來說，可能就是努力大於天賦。