都在苦練。郭靖學武的法門，向來便是“人家練一朝，我就練十天”，直練得手掌紅腫，也毫不鬆懈。

黃蓉看得心疼，但也知練武便要如此，才能有進步，便在這山野地方，日日打些兔子野雞，蒸煮燉熬，換著花樣犒勞兩人。

這日沈元景又在指導郭靖練習內功，她忽然問道：“沈大哥，既然你會大力金剛掌等好些個少林功夫，那《易筋經》你是否也會？”

他不假思索，答道：“自然是會的。”又見她眼睛轉了下，便知她打的什麼主意，搶先說道：“這門功夫不能給郭兄，須知《易筋經》練到大成，要參透無我相、無人像、無眾生相，與他路子不合。”

黃蓉一聽，立馬搖頭道：“不要學，不要學。”若真有人參透這些禪理，豈不是要當和尚去了。

卻聽得沈元景話音一轉，道：“不過，我手裡另又一門《神照經》，不輸《易筋經》，便教給郭兄弟吧。”

當下便把《神照經》唸誦出來，黃蓉記得飛快，幾遍就背純熟了，反過來幫著郭靖一遍遍的記憶。到了第二天，兩人都記下了，他便開始逐字逐句的講授。

眼見著郭靖的功夫一天天的漲起來，黃蓉心中歡喜，越發的賣力弄些美味回來。

這日他不知道從哪裡弄來兩隻碩大的野雞，剖了肚子，將內臟洗剝乾淨，卻不拔毛，用水和了一團泥裹住雞外，生火烤了起來。烤得一會，泥中透出甜香，待得溼泥乾透，剝去於泥，雞毛隨泥而落，雞肉白嫩，濃香撲鼻。

三人剛要分而食之，忽然有人說道：“兩份的雞屁股都留給我。”