時候他也是街上的混混。

“恐懼是一直是拳手的最需要了解的障礙，但是恐懼也能夠成為你的朋友。”庫斯那樣永遠嚴肅的臉，變得更加嚴肅。

“恐懼就像是火，你要學會控制它，那樣它就能夠成為你的助力，幫助你克服困難，如果你不能控制它，那麼它就會吞噬你和你周圍的一切，將你燒成灰燼。”

“它就像雪山的上小雪球，當它開始向下滾落的時候，你能夠撿起它，用它做你任何想要做的事情，如果你不控制它，那麼它將會越滾越大，最終它將壓垮你的承受極限，讓你再也無法控制，最後將你碾死。”

“所以，拳手永遠不能讓恐懼持續發展，不能毫無控制的任由恐懼增強增大，如果最終你做不到這一點，你就無法達到自己的目標，甚至救不了自己的命。”

“想想，你是一隻走到開闊地區的鹿，在接近森林是，本能會告訴你前邊有著無法預料的危險，當你踏進森林時，前方會有一隻獅子在等著你，它需要你的血肉來維持獅子的營養。”

“發生這種情況時，生存的本能就會產生作用，恐懼會讓腎上腺素進入血液，它能讓你這隻鹿心跳加速，血液的流通變快，身體也就變得更加的靈活更加的有力。”

“一隻鹿，一般能夠跳半米，但是腎上腺素能夠讓你第一步就跳到了一點五米外，給了你極大的生存空間，逃離眼前的危險。”

“人類也是這樣，在面臨可能會受傷或者受到威脅時，恐懼就會產生，腎上腺素也會進入你的血液和心臟，在它的作用下，你就能夠展現出超人的力量。”

“邁克，你知道英雄和懦夫的區別嗎？”

泰森想了想，說道：“英雄和懦夫的區別，是體現在面對恐懼的處理方法上嗎？”

庫斯滿意的點點頭：“英雄和懦夫在本質上是沒有區別的，不同的是他們的做法和選擇，在面臨危險的時候，英雄和懦夫同樣會被恐懼所包圍，但是他們的選擇確是有很大差別的。”

“英雄會選擇他一直所貫徹的紀律性，去做英雄所要做的事情。而懦夫只會最快的逃離危險，他不會管，其他人或者其他事。”

“頭腦並不是朋友，邁克，你要明白這點，你必須要時時刻刻和自己的頭腦作鬥爭，你要控制它，讓它們各安其位。你要控制好自己的情緒，拳擊臺上的疲勞，有九成都是來自心理上壓力，那些想要退縮的人總會找到藉口的，不是嗎？”

“在比賽要開始的前一晚，你不能安然的入睡，同樣，你的對手也不會那麼舒服。稱重的時候，他可能會比你還要強壯，看上去也更加的鎮定，你感覺他像冰一樣的冷酷，可是你卻看不透他內心所承受的恐懼折磨。”

“如果你表現除了你的軟弱，那麼他將擁有他所不應該擁有的強大實力。如果你表現得無所畏懼，在心理上佔據了優勢，那麼他將承受更大的壓力，實力也會變得贏弱不堪。”

“你記住，動態會緩解緊張的情緒。”

“鈴聲響起的一刻，你們會表現出你們的紳士風度，會走到一起互碰拳套，但是下一刻，你所有的想象都會消失，你和你的對手成為了真正的拳手，拳擊已經成為了唯一的現實。”

“如果你能夠掌握了自己的意志，那麼你將掌控住你的對手，和在場的所有人，你掌握了現實，成為了拳臺上的超人！”

這樣的話，庫斯能夠連續講到半夜，讓人深陷其中，從而瞭解心理上的重要性。

他還會告訴泰森，本能狀態下，不受到任何外界的影響，是十分重要的事情。

只有心態放鬆，才能避免情緒和反應影響到拳擊本能。

“邁克，我曾和著名的作家諾曼·梅勒聊過拳擊上的事情，和一些我對拳擊的理解，梅勒對我說：嘿，庫斯，你可能還沒意識到，你這是在實踐禪道。後來他還送給我一本《弓術中的禪道》，我很喜歡這本書，有時間了你也可以看看，它一定能夠讓你有更多的領悟。”

“我年輕的時候曾在紐約的一個拳館裡訓練，我想要成為一名職業拳擊手，我對著沙袋練了半個月的時間，那天，經理問我：你願意和別人比賽嗎？我毫不猶豫的就答應了。”

“當我站在了拳臺上，我的心臟就像在敲鼓一樣，我緊張的要命，比賽的鈴聲已敲響，對手就開始不斷的攻擊我，我處於絕對的下風，很快我的鼻子腫起來，眼睛也腫了，鮮血不斷地往外流。我的對手問我：小子，你還想打第二個回合嗎？我說：我還想試試。”

“我重新站在了拳臺上，忽