虎臣親自傳授「虎臣七殺真意」的精髓，兩相結合，小羽領悟了「完美級」七殺真意。

哪怕「大滅爸」沒主動幫她修煉《虎魄刀法》，她也憑自己的一丁點「宿慧」，讓自己的七殺真意突飛猛進。

——「大滅爸」真的太剋制義父了！

小羽只能做出這樣的感慨。

「羽兒，你不要自謙，我修煉《虎魄七殺》四十年，見過很多人，所有人的悟性都不如你。」虎臣心情很複雜，在震驚之餘，還有歡喜丶嫉妒和不甘。

「小麗妃」如此驚才絕豔，他的「大前途」更穩妥了，這讓他歡喜。

可她的「宿慧」又讓他深深嫉妒。

他不甘心自己數十年苦修，不如她一兩個時辰的聽講。

「義父，您教我的《虎魄七殺》是不是還缺些什麼？我雖然有所悟，但完全不曉得該如何把心裡的東西展現出來。」小羽道。

無論是兇虎神意，還是七殺奧義，似乎都是一種精神狀態。

或許她可以在日常鍛鍊中，嘗試把神意加持在「軍體操」中，耍拳弄棒，皆以兇虎神意施展，具體的打法中又以七殺奧義為根基。

虎臣沉吟道：「沒錯，《虎魄七殺》除了心訣，還有刀譜與吐納之法。

刀譜則記載了招式和練法。

招式很容易理解，就是你揮拳舞棍時的固定套路。

把套路練成身體的本能，在戰鬥時信手拈來，並非一招接一招，順序固定。

練法又叫『煉體之法』。」

他拍了拍自己結實的胸膛，「這便是練法的效果。練法壯體，吐納之法壯氣，『氣』是核心。

用練法打磨身體，只是為了激發更多的『內氣』，並讓身體可以容納更多的『外氣』。

誕生自肌肉血脈的氣為『內氣』，從外界吸收的天地之氣為『外氣』。

內外融合，即是真元，又叫『真氣』。

當然，從練法鍛體，再到內氣自生，然後吸收天地之氣，最後凝聚真元每一步都代表了武道中的一重境界，無法一蹴而就。」

說到這兒，他眼神奇怪地瞥了小羽一下，道：「我聽老忠說過你的修煉情況，扯拳拽腳，翻筋斗丶打虎跳丶跳四平基本上各種高難度的動作招式，你都做過，還做得非常好。

但你練了這麼久，可有內氣自生？」

小羽搖頭，「我不會武功，瞎練的。」

「因為你不懂吐納之術！哪怕你的動作可能包含了《虎魄七殺刀譜》中的所有招式和練法，依舊無法打磨身體，內氣自生。」虎臣道。

「吐納之法是呼吸術嗎？」小羽問。

虎臣搖頭，「不僅是呼吸的節奏，也不僅是真元的執行經絡圖。

吐納之術和我剛剛講解的心訣一樣，需要一種從身體到靈魂的特殊感悟。

我關府的《虎魄七殺吐納法》，不是一張繪製人體脈絡圖的畫，它是一件『玄器』——一塊兇虎脊骨。

淨身焚香，獨居靜室，懷揣虎骨，再默唸吐納之法的口訣，自行感悟『兇虎』的呼吸與運氣節奏，最終練出第一縷內氣。

練出內氣之後，就簡單了。

打坐練氣，讓內氣周遊全身經脈，滋潤身上每一處竅穴，日積月累，逐漸壯大。」

小羽有點驚訝，「練出內氣後，直接全身經脈通暢，不用特意打通，或者啟用穴竅？」

虎臣皺眉道：「以你的宿慧，怎會說出如此愚蠢的話？人是活的，身上的經脈和穴竅難道還能堵塞著？

真要是經絡堵塞丶穴竅沉寂，你人直接廢了，還練什麼武功？」

小羽低頭道：「小羽愚笨，還以為真元的提升與身體變化有關，所以」

——都怪前世看的小說太過深入人心！

「唉，不怪你，你雖聰慧，終究沒真正感受過內氣和真元，只能以岸上人的身份，去推測水中魚的感受。」虎臣道。

小羽笑顏如花道：「義父和我說說唄。」

——義父，你還不趕緊把刀譜練法和吐納口訣全部傳授給我！最好直接用你的真元讓我感受「虎骨」的意，八成能直接煉出第一縷內氣。

她眼中有熾熱的期待。

連「虎魄神意」都傳授給她了，他一定不會吝惜其它。

虎臣道：「我每天都會演練武藝，明天早晨你來我院子，我施展虎魄刀法給你看。但吐納之法，可能並不適合你。」

頓了頓，他坦言道：「刀譜可以