之後我和傑西卡就一同向著爵士隊的主場球館走去，她說想要和我一同去投投籃，我也沒有阻止她這麼做，其實一個人投籃訓練也挺無聊的，能有傑西卡陪我一起練球那還真是一件想想就十分快樂的經歷。

半小時之後我和傑西卡就來到了猶他爵士隊的主場球館，此時的球場內球員並不多，不過我有看到爵士隊的幾個角色球員也一早就來到了球館之中進行訓練，看來這個賽季爵士隊之所以如此的強大，除了因為他們陣中有猶他雙煞這對強力組合以外，其他的球員也為此而付出了很多的努力，在傑里斯隆的嚴厲治軍之下，每個人都會為了總冠軍而拼盡全力。

看到我和傑西卡進入球館之中，爵士隊的幾個球員卻並沒有絲毫看向我們這邊，他們訓練的樣子相當的認真，絲毫沒有因為周圍的情況而有所分身，至少從這一點上來看我們湖人隊的球員就做得不夠好了，如果沙克能夠有爵士隊這些球員的一半精神的話我們湖人只怕會直接天下無敵了。

可惜的是要想啟用沙克的求勝慾望恐怕也並不是那麼簡單的一件事情，現在聯盟之中能夠入他法眼的對手已經沒有幾個了，只不過我覺得他總是有點太過於高估自己並且低估對手了，特別是沙克在很多時候所表現出來的驕傲情緒，我就覺得是我們湖人隊衝冠路上的一個強大阻力。

有傑西卡在我的訓練就顯得有趣多了，而且事實上傑西卡的身高與運動能力完全有成為職業女子籃球運動員的潛力，甚至當她全力起跳之後都可以摸到籃筐了，這對於一個從來沒有經過正式訓練的女孩子來說簡直就是令人感到不可思議的事情。

有傑西卡在的時候也可以為我做一些類似傳球與撿球的輔助工作，我就已經將她當成了我的投籃教練，開始在與她的配合之下進行各方面的投籃訓練了。

我的投籃訓練一般都會有一個熱身的過程，然後我會從內線到外線的不同點處進行一圈一圈的投籃訓練，不過不同點處的投籃訓練我的重視程度並不是一樣的。

首先我會找到自己平時比賽時最需要保證命中率的幾個點，其中首先我要進行的就是罰球點的投籃訓練，在平時的訓練之中我有充足的時間去保持自己的呼吸的平穩與順暢，並且讓自己的注意力完全集中在籃筐之上，而我的眼睛其實是不看手上的動作的，會任由本能的反應去引導自己手上的感覺，並將球從指間處投射出去。

大多數時候我在訓練時的罰球命中率都能夠保持在九成以上，甚至很多時候都能夠連續投進好幾十個罰球，毫無疑問的是科比的手掌儘管比較偏小一點，但是對於籃球的掌控卻屬於剛剛好的樣子，太大的手掌如同沙克那樣反而會不利於罰球手感的維持了，如果一般人想要體會這種差別的話可以使用一些小號的籃球甚至是排球去投籃，當你的手掌過大的時候，球在你手中的位置就並不是那麼固定的，如果平時訓練不夠努力的話，是不利於罰籃命中率的保持的。

其次我會對自己的籃下投籃感覺進行一些訓練，不過這些訓練並不會進行太多，最重要的一點是籃下出手的時候整個身體的發力一定要比較順暢，其實不管你在任何地方以任何方式出手，保持你的身體與出手穩定性都是非常重要的。

在正式的比賽之中當你在籃下遭遇犯規或者是一些強力的身體對抗之後，就很有可能失去身體與出手的平衡與穩定性了，這個時候平時訓練的作用就能夠體現出來了，當然這些平時的訓練除了無對抗下的出手訓練，也包括很多諸如身體素質的提升以及在有對抗情況下的出手訓練。

一開始的時候傑西卡對於我的訓練還能夠表現出比較大的熱情，不過隨著訓練的進行，枯燥的投籃訓練還是讓她開始感覺有些無聊，並且她的體能畢竟也不可能跟我比，所以我們在進行了大約半個多小時的雙人訓練之後，傑西卡就獨自坐到了場邊的椅子上給我加油助威了。

我微笑著看著她向我揮手加油的動作，一邊繼續將注意力提升在眼前的投籃訓練之上了，今天訓練的時候我發現自己的三分手感變得比之要差了不少，這可能跟我這兩天的體能消耗太大有直接的關係吧。

而且我今天的體能明顯已經不如昨天了，身體也略微出現了一些輕微的痠痛感，這在我之前的比賽之前是從來沒有出現過的，很可能這就是身體給我的一個訊號吧，今天的比賽肯定會比之前的任何一場都更加的艱難。

之前有一次背靠背的比賽是客場挑戰聖安東尼奧馬刺隊，當時我們整個湖人隊的狀態也是低迷到了極點，然而畢竟馬刺隊這個賽季是一支擺爛的球隊，而我們今