我都有點記不清楚自己是什麼時候，怎麼樣回到酒店之中的了，只知道當我再次睜開雙眼的時候，自己躺在了酒店房間的大床之上，傑西卡依然在我的身邊香甜的睡著。

我拿出手機看了看時間，發現現在的時間是早上七點多鐘，儘管不知道自己究竟睡了多長的時間，但是似乎此時自己的大腦也算是清醒了，應該是不需要更多的睡眠了，不過現在還太早，我也不想吵醒傑西卡，就準備找出隨身攜帶的關於喬丹比賽的錄影帶看看。

如果我把錄影帶的聲音完全關閉掉的話，傑西卡睡覺也應該不會受到太大的影響吧。

我輕輕的開啟了電視機，這才想起來這家酒店好像沒有專門用來放錄影帶的機器，只好悻悻的將錄影帶又重新收了起來，隨後走出了房間，準備先去找點吃的。

吃完早飯之後，我隱隱約約的想起了一些昨晚的片段，就是我和傑西卡在雪中漫步的情景，以及我們最後相互依偎著坐在了路邊的座椅之上。

然而隨後發生的一切我依然還是想不起來，就連一點點的片段都想不起來了，一努力去想那些，自己的腦袋就會沒來由的出現一些暈乎乎的感覺。

為了緩解這種難受的感覺，我只能夠強迫自己不再去想那些有的沒有的事情了，心裡對自己說，或許那些事情也會像我之前做過的一些夢一樣，當時完全遺忘了，但是在過了一段時間之後卻又會慢慢的想起來。

這種奇怪的現象我還沒有跟傑西卡說過，因為我覺得這實在是沒有什麼太多可以說的地方，傑西卡每天要煩惱的事情也挺多了，我不想再讓自己奇怪的夢境去進一步增加這一點了。

我吃完早飯之後用手機給傑西卡發了一條簡訊，告訴她我先去健身房鍛鍊一會身體，晚一點再去找她。

我吃完早飯的時候才剛好七點四十分，這個時候去健身房的話，至少能夠有半個小時左右的時間，我可以在這段時間之中好好的對自己昨天所使用過的每一塊肌肉進行充分的放鬆。

一般我們人類的肌肉在運動之後都會產生痠痛，而這種痠痛感一般會在24小時之後達到一個頂峰，隨後會在48個小時到72個小時之內完全消失。

當然這只是理論的時間，如果你能夠在運動結束之後做一些幫助肌肉恢復，以及幫助肌肉疏通代謝廢物的事情，比如像我比賽之後所使用的冷熱交替的洗澡方法，就是想要利用肌肉的冷熱交替收縮，從而將其中的代謝廢物給擠壓出來。

事實也證明了這種冷熱交替的洗澡方式效果非常的好，只不過對於那些身體素質比較差的人是不推薦使用這種洗澡方式的，因為冷熱交替的過程之中是很容易導致人體生病的，具體還是需要根據每個人的體質不同而因人而異。

而我現在進入健身房之中，主要做的都是一些韌帶拉伸與肌肉放鬆的運動，並不會在這個時候再進行負荷比較大的力量訓練，在肌肉沒有完全恢復之前其實是不太應該連續的讓肌肉進行大負擔的運動訓練的。

儘管我平時的比賽和訓練的強度很高，但是我也依然還是有注意這一點，努力的給自己的肌肉留出一些更多的恢復時間出來。

當然像科比這樣從小到大都在不停的進行高強度的運動與訓練的人，他們的身體本身就已經高度適應了這種強度很大的生活方式，所以現在擁有了科比身體的我，能夠付出更小的代價就能夠讓科比的身體狀態保持在一個最好的程度上。

別人可能要付出一倍的努力才能達到的效果，我可能只需要付出一半的努力，就可以讓身體恢復過來，但是我依然還是會保持至少一倍以上的努力去維持這具身體的健康，這是我時刻都有所注意的事情。

今天我想要去嘗試一種全新的身體恢復訓練的方法，其實與之前我所使用的訓練方法最大的不同在於，這是一種結合了我前世記憶之中所知道的關於運動科學的知識，這個賽季之中我專門從湖人隊訓練師那兒學來的訓練技巧的結合。

我試圖將它們的優點進行一些整合，創造出一種更加科學的訓練方法，當然今天僅僅只是一個開始而已，我還沒有辦法立刻知道這種訓練的效果如何，可能會至少需要一段時間的觀察，才能夠比較清楚的看出這種全新的訓練方式有多少進步。

訓練的時間依然是過得相當的快的，不知不覺之間時間都來到了八點半，這個時候傑西卡也給我打來了電話，電話裡她已經起床並吃完了早飯，就只等我一起去前往波士頓公共圖書館，尋找更多的關於我們所要尋找的謎團的資料了。

我放下