方子星此時已不是當初什麼都不懂的愣頭青，自然不敢小看這些看似普通的東西，當下細細感應一下，果然感覺到這些東西全都透露著強大的能量氣息。

只見極晶夜把那幾塊石頭放擺地上，排列成一個特殊的形狀，又將幾面小旗子按特定的方位插在地上，與那幾塊石頭形成奇妙的呼應，隨後又用毛筆沾了沾顏料繞著旗子和石頭劃出一個五顏六色的古怪圖案。

畫好後，方子星立刻周圍的天地靈氣迅速集中到這些東西組成的圖案範圍裡，並聚而不散，形成了一個天地靈氣極為濃郁的小型空間。

看到方子星一臉驚奇與疑惑，極晶夜笑著解釋道：“雖然你的身體適合下猛藥，但持續壓榨的身體潛力是留不住的，繼續下去，再好的身體也會垮掉。所以白天的修行主要內容不是練，而是養。要完全養住被極端修煉激發的潛能，徹底融會貫通後，才能繼續修煉。修行內容很輕鬆，就是在這個我用靈石和陣旗佈置，再用符筆和靈髓畫出的聚元陣裡修煉內力。你的身體剛剛強化，這時修煉內力不但內力增長迅速，而且讓內力透過剛強化的經脈，對身體的強化有很好的鞏固作用。”

說道這，她又想了一下，說道：“你不要像之前一樣連續修煉幾天幾夜，那樣雖然你的身體可以容下修成的內力，但會造成心理上的疲憊，反而使人萎靡不振，不利修行。這與精神力和身體無關，是人體的本能反應。所以，你修煉一上午後就吃個午飯，睡個午覺，補補這幾天欠下的精氣神，再修煉一下午後以最佳狀態迎接整晚的殘酷修煉，明白了嗎？”

方子星聽罷，心悅誠服的點點頭，走進聚元陣。

一進聚元陣，方子星就感到極其濃郁的天地靈氣撲面而來，一股股磅礴的天地靈氣飛速朝方子星身旁旋轉，數量大的嚇人，因為量太多了，這些天地靈氣竟然形成了青色的霧狀，彷彿一層朦朧的青霧包裹了方子星整個人，方子星的身影在青霧之中顯得迷迷濛濛的。

這正是“靈氣實質化”的表現。

當下方子星再不遲疑，盤膝坐下，運起自己拼湊出的“內功心法”。

頓時，在“靈氣實質化”的環境下修煉，方子星修煉速度達到一個恐怖的地步，實質化的靈氣在經過方子星一系列運轉，粉碎，提純後，化為一股股渾厚的精純內力湧入丹田中，壯大著方子星的內功修為。只一上午的功夫，方子星的內力就翻了一倍。

簡單的吃了一個午飯後，方子星剛剛原地躺下，就感到疲憊潮水般的湧來，修為增長帶來的興奮一下子消失得無影無蹤，連剛強化的身體也是一陣酥麻，提不起勁來。

方子星想想自己這幾天發生的一切，真的感到一陣心力交瘁，馬上明白這就是心理上的疲憊，真的與修為無關。

明白後，便在對師父的體貼安排大為感動的心情中睡著了。

深度睡眠之下，方子星美美的睡了兩個小時。

睡醒後，擺脫一身疲勞的方子星再次走進聚元陣，一直修煉到星月現身天空，將內力再次翻倍後，神采奕奕地走出聚元陣，以最佳狀態迎接師父在夜晚的地獄修行。