“突破就不用練了吧，我的突破在學校肯定是無人能及的，有身體有速度有彈跳，而且………”

“別吹了行不行！”王博還沒等我吹完及時打斷，“知道你突破好，能不能說一句突破好就止住，不要再把突破好的原因反反覆覆說！”

“你聽我說啊，突破好的主要原因是我身體好，我速度快，我彈跳高，我動作快，我……，哎哎，你別走啊，行了行了，不說了，哈哈哈，你教我怎麼投籃吧！”

王博一個字沒說，一瘸一拐、目中無人的走到罰球線上，像是電影《英雄本色2》裡一瘸一拐的小馬哥，威風凜凜、神情超拽，他抬起頭雙眼直視籃筐。

“把球給我！”王博氣勢洶洶的對我喊道。

我把手中的球扔給他，王博穩穩接住球，拍了拍，雙手握球，抬起頭，把球舉過頭頂，沒有跳躍，穩穩出手！球繃筐而出！沒進！

我驚訝的轉頭看王博，他的臉瞬間羞紅羞紅的，但表情仍然強裝鎮定：“看到了吧，中投很難的，即使姿勢正確也不一定每球都進，所以要勤奮練習！”

“少來了吧，沒投進就是沒投進，還說一堆道理。對了，你這不是罰球嗎？又不是中投。”我毫不留情嘲笑王博的謊言。

“沒投進又怎麼樣，我一直受傷沒訓練了手感下降很正常。”王博一臉死豬不怕開水燙，“給你解釋一下：中投和罰球的上半身包括手部動作很相似，只是中投需要更穩定的出手節奏，因為中投涉及跳躍，投球的時候容易晃動，所以中投必須在空中達到最高點後再出手，這樣出手節奏更穩。”

“其次，中投時手腕必須穩定而流暢，左手穩穩的扶住球，右手手腕九十度把球弧形推出去，切記要依靠手腕的力量，當然，手臂也要向前猛推出去，儘量推到最遠處。聽懂了嗎？”王博說的有條不紊，拳拳到肉，他可以搞個籃球私教班賺點外快了。

“沒聽懂。”我兩眼無光的說。

“……，笨得都傷心啊～～！”王博找到機會反擊我剛才的嘲笑，“簡單說，中投是跳和投兩個步驟，你突破犀利、彈跳一流，因此無論幹拔還是急停都能高質量完成“跳”這個動作，關鍵是幹拔後如何在較短時間內快速出手，以及急停後如何避免投籃不晃動，順利完成“投”這個動作。”

“要我回去拿個本子記筆記嗎？”

“不用！老實聽著！投籃首先要雙手將球舉過頭頂，可以儘量高一點，不要遮擋視線，眼睛看著籃筐後沿，不要看籃筐前沿。”

“其次是左手要護住球，右手手腕擺動要乾脆，並且帶有一定弧度。出手時胳膊和左手掌這兩個地方一定要穩，像這樣！”說著王博再次嘗試一記投籃，這次他的動作非常緩慢，球舉過頭頂後，保持時間非常長，出手！一記空心入網！

“看到了嗎？”王博轉頭問我。

“看到了，我來投！”看王博手腕手臂簡單熟練的動作，感覺自己已經掌握了全部技巧。

王博把球扔過來，我站在罰球線上準備出手。

“不要站在正中間的罰球線上，你可以嘗試稍遠一點！正中間一般防守比較嚴密，可以嘗試在45度附近投籃。”

聽王博這麼一說，我準備在三分線內籃筐45度角附近中距離投籃，雙手緊緊握住球，穩穩垂直跳起，出手！

“哐當～～！”籃球彈筐而出。

“怎麼沒進？聽了你的課不是應該百發百中嗎？”我怨天尤人的說。

王博不說話，一瘸一拐要幫我去撿球。

“你別動了！”我立刻阻止他，不能讓一個殘疾人撿球啊，“你就站在籃下等我，我去撿球！”

我快步跑去撿彈開的籃球，轉身回到場上時，王博已經站在籃下，安靜威嚴的站著看我投籃。

我再次45度角跳起出手，球劃出一道急促弧線砸在籃板上，球還是不中！我氣急敗壞的繼續45度角出手，連續出手18個球只投進2球，自我感覺命中率挺高的，畢竟投進了兩球，我是樂天派。

“你投籃姿勢還行，彈跳高度也夠，主要是手腕手臂跳起後總在晃，尤其是手腕擺動的幅度太小，出手不穩定！還是需要大量練。”王博認真的評價，給出了常規建議：勤學苦練！

“又像罰球那樣連續投籃500個嗎？”我想起了之前練罰球的情景。

“不是500個。”王博面無表情說。

“不到500個就好，省得等一下吃不到夜宵。”

“不是500個，是1500個