“一言為定。”江彥海點了點頭。

“那就這樣，我掛啦，你趕緊休息，我可以睡懶覺，估計你是不行的。嘿嘿。”黎若白笑著道。

“那晚安，你早點休息。”

“晚安。”

兩個人相互道了晚安，最後還是黎若白有些不捨的先掛了影片。

中斷了聊天之後，看著手機江彥海也不知道在想什麼，大概過了二十多分鐘，江彥海才將手機放在一邊閉上了眼睛，這一次他很快就進入了深度睡眠。

第二天早上，早早的醒來，江彥海直接出去開始鍛鍊體，人的體素質就如同逆水行舟，不進則退。

即便是現在因為訓練問題，他不能以增強體素質為要求，但是他還是要保持自己體素質的，必要的訓練一個都不能少。

吳迪上午沒有辦法教他，吳迪上午是有戰備巡航任務的，幾乎每天都有。所以只有下午的時候才可以教學。

不過上午江彥海沒事可以自己去訓練，體能訓練結束，吃完早飯，他就直奔抗過載訓練場，不過在吃早飯的時候他給喬棟打個電話。

喬棟和喬梁是一對雙胞胎兄弟，喬棟算是這裡面最穩重的一個。

確定了一下訓練沒有任何問題，還是按照他所安排的那樣，像是以往按時吃飯，訓練完畢一天之後還有時間看書，還有精力搞什麼遊戲之類的子，別想了。

每個人的體素質江彥海都按照他們可以增加體能的最大標準制定的，可以說，你的體隨時都處於極限狀態。

能堅持下來的都是強人！你還別說，特一營不愧是原本選出來的，而且空降兵本的抗壓力能力比較強，這些人都堅持下來了。

其實這些近乎極限的訓練，只要堅持下來前面兩週，後面基本都可以堅持下來。

確定了營裡面的訓練沒有問題，江彥海就直接開始了自己的抗過載訓練，昨天他和張銘武就已經說過了，他以後會自己過來訓練，張銘武跟這裡的負責人也打了招呼。