口：「哥，這也太簡單了吧，而且這個對我們修煉好像也沒什麼幫助。」

「天玥，伱覺得很簡單嗎？那你先上去試試，不得從梅花樁上掉下來。」

「試就試，不就是去樹樁而已嗎，這個能有什麼難的。」

楊天玥說完直接跳上了梅花樁，不過跳上去之後，才發現比想像中要困難很多。

每個梅花樁的直徑只有十厘米，也就是說只有半個腳掌的長度，如果想要站穩的話，就只能單腳腳尖立起來，而且。每個梅花樁之間的距離達到了一米，距離已經超過了一步的寬度了，也就是說如果同時立在兩個梅花樁上，人就會比較痛苦。

楊天玥試著在梅花樁上運動起來，結果剛跑幾步，就一不小心踩空，直接從樹樁上掉了下來。

從梅花樁上掉下來之後，楊天玥滿臉不服氣的來到楊破敵面前：「哥，你設計的這什麼鬼東西啊，這種東西能有什麼用呢？」

楊破敵看了一眼楊天玥，又看著周圍眾人：「經過多年的修煉，所有人無論在力量速度方面都非常不錯，但是你們並沒有完全掌握自己的力量和速度，尤其是準確性，確實差了很多。」

「這個梅花樁林，可以使你們的穩定性丶靈活性丶準確性得到改善，提高某些肌肉和肌群的彈性和力量，增強心臟和呼吸系統的功能。現階段對你們來說非常好。」

眾人聞言，都紛紛跳上梅花樁，想試一下這個梅花樁到底有什麼作用？

不過不出意外，所有人都只是待了一段時間，就從梅花樁上掉了下來。

接下來的時間裡面，所有人都在這梅花樁林上鍛鍊，按照楊破敵所說，每個人除了站在梅花樁上之外，還需要互相之間進行鬥魂，而且鬥魂的時間不短，需要鬥魂幾個小時。

在梅花樁上最大的特點是不能有多餘的動作，無論是動作過大或者動作多餘，都容易從梅花樁上掉下來。對於眾人來說，這算是一個小折磨了。

昨天楊破敵正在修煉的時候，突然有人來通知，說是有客人前來拜訪。

楊破敵一陣奇怪，都回到自己家族了，怎麼會有人來拜訪自己呢？

不過當來到會客廳，除了自己的爺爺楊無敵之外，還有七寶琉璃宗的寧風致和劍鬥羅丶寧榮榮三人。

雙方只是寒暄了一陣，寧風致倒是不客氣的開口：「楊破敵同學，聽說你的戰隊現在人員不太夠，我想安排榮榮加入你的戰隊，不知道可不可以呢？」

楊破敵連忙回答：「實在不好意思，寧宗主，我們戰隊現在人員已經齊全了，而且戰隊現在所有人員的身體訓練已經結束了，現在所有的人都只是在破之一族冥想而已，並沒有其他訓練方案。」

「可是我聽說你們戰隊只有六個人，怎麼會齊全了呢？」

「寧宗主，我們戰隊從最近又重新招收了兩名優秀隊員，現在整個戰隊裡面已經有八個人了，人員已經夠了。」

「可是正常每個戰隊不是有七名主力四名替補嗎？你們戰隊不需要替補嗎？」

楊破敵搖了搖頭：「寧宗主，我的計劃是預選賽，我不會上場，其餘七人必須參加每一場比賽，這樣就能鍛鍊他們的配合，也能讓他們積累大賽的經驗。就算榮榮小姐加入進來，恐怕也沒機會上場。」

還沒等寧風致繼續開口，就有人上來通傳：「族長，泰坦族長丶玉小剛丶柳二龍丶唐三四人前來拜訪，現在已經在族地門口了。」

楊無敵本來不想理會，反而是寧風致開口了：「楊族長，如果有什麼事的話，你們可以先忙，我可以在你們族地參觀一下。」

楊無敵想想還是開口：「寧宗主，也沒有什麼不可見人的事情，正好你們也互相熟悉，就一起見見吧。」

說完楊無敵對通傳的人開口：「請他們四人來大廳。」

當玉小剛四人來到大廳的時候，見到寧風致三人，也是一陣奇怪。

泰坦是上次決裂之後，第一次來破之一族，不過現在已經不像以往那麼親密了，甚至連朋友都算不上。

楊無敵也不客氣：「泰坦族長，請問你們四人來我們員破之一族有什麼事情？」

泰坦臉色陰沉的開口：「我這次前來只是為了保障少主的安全，現在是少主想找你們，我並沒有什麼事情。」

所有人都立刻看向玉小剛和唐三，鬱小剛似乎糾結了一陣才開口：「楊破敵同學，能否問你一個問題？」

楊破敵滿臉笑意的看著玉小剛：「玉小剛老師，有什麼話就直說吧，這裡都算是熟