麗塔的眼睛裡亮著光，有些期待地問道，“你會演奏樂器嗎？”

“我不會。”秦伍有些無奈地搖搖頭，他並沒有學過樂器。

到最後，奧卡福開著自己的車送奧妮回家，之前來的時候奧卡福是送秦伍來的。

秦伍有點後悔幫奧卡福約奧妮了。

不過這樣一來，傑麗塔開著上次的林肯suv送秦伍回校。

在校門口目送傑麗塔的林肯suv離去，秦伍的嘴裡還有唇膏混合著啤酒的味道。

……

第二天的訓練是在下午。

“都給我跑起來！”k教練的聲音充滿嚴厲。

杜克的隊員們在進行折返跑，一種被稱為自殺式的訓練。

從一邊的底線衝往罰球線，折返後再衝往中場線，折返後再衝往對面底線折返。

這種訓練主要鍛鍊下肢的爆發力，同時能讓你對距離有著更好的把握，對身體的協調性也有不錯的鍛鍊。

k教練沒有規定完成時間，但每個隊員都要完成20組。

雖然一組很簡單就能完成，但當你完成3組時，你就會發現你的肌肉開始燃燒。

當秦伍做完時，明顯感到大腿已經有些腫脹，甚至在動的時候有些酸抖。

做的最快的是阿倫，他的體能比想象中要好，不但最快完成，而且看起來也沒有其他隊員那麼累。

奧卡福比較慢，他的爆發速度並不好，做到15組他已經氣喘吁吁，在做完20組之後他已經滿臉疲態，彷彿一夜多少次郎一樣。

在所有人完成之後，休息了一段時間，k教練又開始指導體能訓練。

這讓杜克隊員們大感苦不堪言。

k教練也是為了下一場比賽做準備，杜克下一場比賽將會客場再次對上弗吉尼亞騎士隊。

特別是騎士隊的防守，至今仍讓k教練記憶猶新。

只要贏下這場比賽，杜克的戰績將會和騎士隊持平，而依據杜克兩次戰勝騎士隊的份上，杜克將重返a聯盟榜首。