來是一個專門的研究課題，其中又分為很多的小課題。陳強曾經看過這方面很多的論文，其中還包括運動治療疾病的方法。

未來的科學研究，有很多的疾病都可以使用運動療法來治療，像是高血壓、糖尿病、心臟病等等，陳強所在的體育大學，也跟某些知名的醫學院有聯絡，共同研究運動治療疾病的方法，當時的陳強還是跟醫學院聯絡組的副組長，在運動與健康方面是有很多知識儲備的。

所以根據陳強所看到的資料，這個時代的人壓根就沒有意識到合理運動對於治療慢性病的重要性。

比如糖尿病，未來的人但凡是稍微有點健康常識，就知道糖尿病患者最重要的是控制血糖，除了吃藥或者注射胰島素之外，還應該配以合理的膳食、以及適量運動。

而在三十年代，人們治療糖尿病方法是多吃東西保持體重。像是糖尿病患者需要嚴格控制攝入的穀類和高膽固醇食品，在那個時代是治療糖尿病的良藥，因為穀類和高膽固醇食品可以增加體重。這若是放在後世，簡直是讓糖尿病患者早點去死的方法。

再比如高血壓，未來的人都知道，患了高血壓的話要終生服用降壓藥，然而在三十年代，高血壓卻並不被認為是一種疾病，很多老年人得了高血壓以後，醫生是不予治療的，

當時的醫生認為，人年紀大了以後血管會變細變窄，而血壓升高有利於將血管擴張，提高人體血液迴圈的能力，所以如果一個老年人得了高血壓，那是好事情，會促進血液迴圈。

這種落後的醫學理念不知道害死了多少人，包括美國總統羅斯福，他就患有高血壓，在他去世之前，血壓持續升高，醫生卻給出了“總統很健康”的結論，結果沒幾天羅斯福就因為高血壓引起了腦出血而去世。要是給羅斯福來上幾片降壓藥，說不定他還能再活個一二十年，世界可就變得不一樣了。

“這個時代人們壓根就不覺的高血壓是一種疾病，醫生也不治療高血壓，我若是告訴他患有高血壓，或許會被當成笑話，看來只能從別的方面入手，比如讓他多運動，減輕一下體重，這樣也能降低血壓。”

想到這裡陳強只好開口說道：“先生，我倒是有方法可以緩解你的這些症狀。”陳強開口說道。

“什麼方法？”胖子馬上問。

“運動，適量的運動。”陳強真的很想告訴胖子，他應該去服用降壓藥。不過陳強知道，自己不是醫生，去指導別人用藥，肯定會惹上麻煩。而且陳強也不確定這個時代有沒有降壓藥。

“你能告訴我，我現在得的是什麼病麼？”胖子開口問。

陳強想了想，他還真不能說胖子得的是高血壓，於是他只好說道：“你現在是處於一種亞健康的狀態。”

“亞健康？那是什麼？”胖子頓時一臉的懵逼。

亞健康的英文是“subhealthy”，很顯然在三十年代還沒有這詞語，如果按照字面意思直接理解的話，這個詞的意思是“替代健康”。

不僅僅是胖子，周圍的人也不知道“亞健康”這個詞是什麼意思。於是陳強幹脆放大了聲音，對著周圍解釋道：“亞健康是指人體處於健康和疾病之間的一種狀態。處於亞健康狀態者，不能達到健康的標準，但是也不能算是病人。亞健康會表現為一定時間內的活力降低、功能和適應能力減退的症狀，但不符合現代醫學有關疾病的臨床或亞臨床診斷標準。”

陳強這麼一解釋，大多數人都明白過來。

胖子則一臉緊張接著問道：“你所說我處於亞健康的狀態，是不是意味著，我快要生病了？”

“這位先生，您不用擔心，其實向你這種狀態的人很多，特別是四十歲到六十歲之間的人，很多都是亞健康的狀態。”陳強開口說道。

陳強的聲音有些大，周圍的人也都聽到了，特別是那些四十歲到六十歲的觀眾，此時表情都顯得緊張起來，他們顯然很擔心自己也是陳強所說的“亞健康”。

陳強則轉過頭來，衝著周圍的人說：“女士們、先生們，接下來我會描述一些臨床表現，如果你們有這種情況的話，恐怕你們已經處於亞健康的狀態了，比如肢體的疲乏無力、肌肉及關節痠痛、頭昏頭痛、心悸胸悶、睡眠紊亂、食慾不振、脘腹不適、便溏便秘、性功能減退、怕冷怕熱、易於感冒、眼部乾澀……”

陳強一下子列舉了好多亞健康的表現，周圍的觀眾瞬間慌亂起來。

“我最近好像是睡眠紊亂啊！”

“我這兩年一直覺得關節痠痛。”