教練先讓梵浩在邊上看一看，學習一下如何有球訓練，以後好做陪練。餘教練站在網前，身邊是一車網球，準備拋球，李娜站在底線，準備擊球。餘教練向著李娜的正手方向拋球，李娜跑向正手位，擊球之後還沒等球落地，餘教練已經把第二顆球拋向了相反的方向，李娜立即跑向反手位，擊球，下一顆球又從教練手裡飛出去了。

這個有球訓練的強度遠高於之前梵浩練習的強度，根本沒有休息和反應的時間，之前梵浩只是一顆球一顆球的擊打，至少可以先回位後教練才發下一顆球，這個訓練是第一顆球剛剛擊打完畢，下一顆球就發出去了，對體力和反應速度的要求確實很高。

梵浩認真觀察著訓練情況，發現李娜在每次擊打球的時候都力求擊球效果最佳，而且或者直線或者斜線，並不一定，但都會越過球網落在界內，說明每一球都有能力控制好。而且腳下的變向，移動和基本沒有多餘的動作，非常流暢的感覺。

很快，一組訓練結束，大概超過一百顆球的連續擊打李娜見了汗水，呼吸也加快了，梵浩在邊上也看的清楚。餘教練讓梵浩幫著撿球，裝到球車裡，問梵浩，“你想試一下嗎？”

“我想試一試，餘教練，”梵浩回答，他確實想試一下，之前從來沒有過這個節奏的擊球，業餘的娛樂比賽節奏也沒有這麼快的。梵浩把球車準備好，也站在底線，準備擊球。

“開始了，”餘教練說，第一球正手，梵浩打個直線，界內，梵浩正在看這顆球的落點，那邊教練已經喊到，“看下一個球”，梵浩趕緊看教練的方向，球向著中路過來，還好不用跑很遠，一步，梵浩反手把球打過去。抬頭的時候就看到向著反手更遠的方向一顆球已經飛出來，趕緊在跑過去，擊球，根本沒來得及看球飛到哪裡，教練手裡的球已經向著正手方向發出了，跑吧。

球打到了，可惜下網了。

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