大，就立刻展現出，老大應有的帶頭作用，“別廢話了。說話也會浪費體力，我們開始，跑起來吧，就按照，小奧說的辦。”

當下，七人重新開始了，他們的長跑之旅，毋庸置疑，在七人中，自然是作為，輔助系魂師的寧榮榮，體力最差，眾人也就按照，她的速度，跑了起來，勻速前行，朝著索托城的方向而去。第一個往返，就在這種勻速中，跑完了全程。

真正跑起來，眾人才逐漸感覺到，負重帶來的壓力，如果只是普通的跑步，就算不使用魂力，這一個，來回六公里左右的路程，對他們來說，都談不上，算什麼負荷，魂力對身體的改造，令他們有著，遠超常人的體能，就連寧榮榮這樣的輔助系魂師，也不例外。

有了負重，身體明顯，變得不適應，一個來回下來，只有唐三和小舞體力，較為充足，奧斯卡、戴沐白、馬紅俊、朱竹清，也都露出了，些許疲態，寧榮榮已經是，汗流浹背。唐三和小舞，身上的負重，是一塊十五公斤重的石塊，戴沐白、奧斯卡、馬紅俊、朱竹清，他們身上的負重，是十公斤，寧榮榮雖然只有五公斤，但此時他們的感覺，卻像是，揹負著，一座大山似的。身體越來越沉重，只能咬牙堅持，保持著勻速，繼續向前跑。

學院大門，已經是望眼欲穿，呈現在，眾人的眼前了，令大家，有些驚訝的是，老傑克，正站在學院門口，看著他們，完成第一次往返，朝著學院方向，跑了回來。在老傑克身邊，還擺著一張桌子，上面放了一個大桶；“每個人，喝點水，再繼續跑。”老傑克的話，一向言簡意賅。

桶內是溫水，略帶鹹味，似乎是放了鹽。在老傑克的監督下，每個人，只允許，喝一杯溫水，立刻就督促他們，再次踏上，負重跑的懲罰之路。隨著時間的推移，空中的大火球，已經漸漸向，天空的中心靠攏，它帶來的溫度，也在逐漸增加，喝了鹽水的眾人，體力得到了，一些及時的補充。

看著七個學員們，漸漸遠去的背影，老傑克站在原地，依然是面無表情，但看到七人，是共同回來的，他的眼神深處，明顯的流露出，幾分滿意。他提著大桶，朝學院內走去。此時的他，不僅僅是教導學員的老師，同時也是，關心他們的慈祥長者。他要做的，並不是虐待學員，而是讓他們，得到真正的鍛鍊。

第二次往返、第三次往返，第四次……

每一次眾人，回到學院的時候，都會喝到，傑克大師，提前準備好的，溫度適宜的鹽水。溫水容易吸收，鹽分可以補充，面板排出的汗水，對於體力的透支。哪怕是寧榮榮，都感覺到自己，好像出現了奇蹟似的，自己竟然，堅持跑完了，四個勻速跑的往返，除了喝水以外，中途並沒有，任何停頓。

但是，當第五次往返，開始的時候，寧榮榮的速度，已經開始，明顯的慢了下來，他們眼前的景物，已經開始，變得模糊不清，雙腿就像，灌了鉛塊一般沉重。背後的竹筐，更像是山嶽般，帶來非常龐大的重力。

在勻速的情況下，其他人的體力，還能保持，雖然此時每個人，都已經汗流浹背，可是精神，卻能夠，依然保持的很好。

第八次，往返結束，大師在提供給他們，溫鹽水喝，補充體力的時候，刻意看了一眼，眾人背後的竹筐，卻什麼都沒有說。

第九次往返繼續，儘管沒有負重，但是寧榮榮的體力，也已經達到了，接近極限的程度；馬紅俊和戴沐白、朱竹清的體力，都消耗的差不多了，挪動一步都是非常艱難；奧斯卡在慢慢的，挪動著自己的腳步，但是他還能堅持；小舞的腳步，也開始放的，緩慢一些了，但是還在堅持之中。反倒是唐三，似乎咬牙堅持，挺過了自己的極限，看上去，到是並沒有，透支的跡象。

面對最後一次的往返，這一次，眾人已經，實在跑不動了，只能勉強，挪動著自己的腳步，一步步向前邁進。不行了麼？不，行的，我們都是最行的。

雖然老傑克說，不允許使用魂力，但是他不知道，唐三可以使用，鴻蒙混沌宇宙神力，唐三為了給眾人，減輕一些重量，他用出了，鴻蒙混沌宇宙之搬運之法，他悄悄地，用手指，發出一道翠綠色，而又接近，透明色的神力之手，給每個人的筐裡面，裝的石頭，瞬間減輕了，不小的重量。

唐三在做完，這一切之後，又神不知鬼不覺的，和眾人一起，扛著背後的石塊，邁動著，似乎很沉重的步伐，他們一步步，朝著最後的目標前進。當老傑克，僵硬的面龐，已經出現在，眾人眼前的時候，七個人是相互攙扶，共同前進的樣子，就連老傑克，也不禁，為之動容。