骨篇第三層心法，奔跑中依法而行，氣運丹田一躍而起，半空轉個身，一舉衝入第四層。不禁暗暗感到奇怪，怎麼從前千難萬難過不去，此時輕輕鬆鬆便能做到？

田伯光先時愕然，只道尹志平一時僥倖。田伯光心中自然不服，腳下生風窮追不捨，後來見他越奔越快，越奔越高，一步跨過自己三四步，漸漸心驚，腳下不由自主慢下來，慢下來，終於停住，一張嘴合不攏，呆呆看了。

尹志平不記得第四層心法，捨不得便就此罷休，奔到二女身邊，一手一個拉了飛奔，一邊詢問。小龍女又驚又喜，唸了心法給他。第四層第五層都是一蹴而就一舉而成，也不怎麼費力。

尹志平片刻之間追上小龍女，進入易筋鍛骨篇第六層。

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