朝陽初升，將天空染得一片赤紅。

姜悅已經學武一個月了，剛到松鶴武館，就聽到院子裡面傳來的呼和聲，推門而入，青石鋪築的地板上，十幾個來的早的人已經開始站樁了，松鶴武館的女弟子不多，和男弟子是分開的，姜悅進門後徑直走到內院，走過一塊影壁後，映入眼簾的是比外面練武場小了一圈的場地。

姜悅熱完身就開始站樁了，站樁是武道修煉的基礎，這個樁要站的穩站的活才行，姜悅足足一個月才站的初具其形僵硬無比，常人都以為站樁是緊繃身體，其實站樁是一個全身放鬆的過程。

沒一會其他人也陸陸續續的來了，看到姜悅在站樁也沒有打擾她，都是默默熱身鍛鍊自己，畢竟還有大考壓在心頭，等教習進來之後，她挨個看了看大家站樁的進度，看到有不對的地方會上手幫大家調整一下。

等到了姜悅這邊，她看了看姜悅點了點頭，比其他人好了很多。

“砰砰砰！”

姜悅感覺幾股力量從脊椎傳來，一股柔和勁力滲透進她的面板內，然後鑽向更深處，像是有隻溫暖的大手調整她的脊椎，姜悅被這勁力一激，頓時汗毛一豎，渾身止不住的顫抖，接著便鬆軟下去。

透徹！

這是姜悅目前最強烈的感受，教習好像瞬間打通她的某些關節，以至於姜悅有種渾身通透的感覺。

“一定要讓你的身體去記住這種感覺，站樁，就是要把你身上的拙勁和僵勁給化了，把身子站松站活了，做到形意皆是一體。”

教習再次提點幾句，接著又微調了一下姜悅的樁架，姜悅跟著教習的指導不斷嘗試，想找到最舒服的姿態，幾番調整後，姜悅好像漸漸領悟了其中內蘊，身子也不再像之前那樣死板，像是處於一個自然平緩的狀態，變得平穩了下來。

“嗯，還行，總算找到了要領。” 教習指點完姜悅就不再停留，又在人群中不斷穿梭起來。

“原來站樁真的不累，累只是沒站對罷了。” 站了兩個小時，姜悅一點勞累的感覺都沒有，反而覺得神清氣爽，就是不知道自己什麼時候才可以開始煉皮。

算了，不想太多了，如果有熟練度話，目前自己的樁功也就是剛入門，如果有熟練度，那自己也就是入門：1\/100，什麼時候小成再想別的吧，想到這休息了一下就又去站樁了，這次憑藉姜悅自己，好久之後才進入狀態。

“都來領湯藥了。”院子中央，一聲渾厚的喊聲傳來。

姜悅收起架勢，擦了擦出的汗就走向院落中央，其他人也是紛紛走到院子中央，從一旁的桌子上拿起瓷碗排隊。

“多謝師姐。”姜悅向著正在分發湯藥的女子道謝，她只是微微點頭並沒有回應。

湯藥呈褐色，散發著陣陣藥香，姜悅嚐了一口，並沒有發現裡面有什麼藥材，要是能看到藥渣還差不多，一仰頭噸噸噸就喝完了，完事後擦了擦嘴。把碗洗漱好放了回去。

待到半小時後姜悅又開始鍛鍊起來，本身一上午鍛鍊後的疲憊彷彿也不存在了一般，在姜悅沉浸於樁功的修煉中時，一天的時間已經悄然過去了。

接下來的一個月裡，姜悅她們沒有修習其他東西，每天就是站樁，從早到晚中午一碗藥湯，兩個月之後姜悅的樁功也小成了。

姜悅剛收齊架勢，教習就走了過來：“姜悅，你明天起可以正式煉皮了，走吧，跟我來” 說完，他便轉身向著院中主屋走去。

姜悅見狀急忙跟上，來到屋裡，教習走到一旁櫥櫃，像是在翻找這什麼，姜悅靜靜立在一旁，打量了一眼屋裡的設施便不再亂看，過了一會，教習拿出兩瓶藥膏遞給姜悅：“白色瓶子鍛鍊之前塗抹全身，綠色瓶子晚上回家後擦拭，恢復傷勢。”

“明天開始，每天上午搬運石鎖打熬力氣，下午開始打木人樁，同時樁功也不能落下，下盤不穩幹什麼都不行，還有就是湯藥也有變動，早中晚各一碗，不然會損壞身體。”

“弟子明白。”姜悅接過兩個瓷瓶說道，走出屋外，姜悅明顯能感覺到很多目光匯聚到自己身上，不少與她一同練習的學徒都頭來羨慕的目光，畢竟能早一天入門就多一分前進的希望，習武的黃金年齡也就那麼幾年罷了。

時間過得很快，傍晚日暮西垂，姜悅鍛鍊完，雙臂背部都有些充血變紅，擦了擦汗去屋裡塗抹上膏藥，一陣陣清爽的感覺湧上心頭，疼痛也減弱了很多。

姜悅拿起旁邊的麻布短衫穿好，去外面喝了一碗湯藥就回家了，回家後也沒有歇著，開始鍛鍊起了樁