早上七點，鬧鐘準時響起，溫幼梨強撐著這具還能和被褥大戰到中午的身子站起來，搖搖晃晃走到洗手間洗漱。

十五分鐘後，穿著休閒運動服，素顏朝天紮了丸子頭的少女加入到小區樓下的廣場舞隊。

陽光落在幾十個身穿紅衣白裙的大媽身上，那隊伍整齊動作利落的，堪比奧運會的開幕式演出。

音響裡放著《荷塘月色》，站在最前面領舞的大媽戴著“小蜜蜂”，開始喊拍子帶大家熱身運動。

溫幼梨站在隊伍最後，跟著身前的大媽有模有樣學動作。

早上晨跑的年輕人不少，路過廣場隊伍看到這麼年輕的小姑娘跟學廣場舞都挺詫異。

溫幼梨絲毫沒覺得不好意思，該伸胳膊伸胳膊，該壓腿就壓腿。

年輕人跳廣場舞怎麼了？

要問誰最會保養？還得是這群愛跳舞的老阿姨們，從熱身到跟練，再到最後快節奏的舞蹈提升心率、慢慢放鬆，簡直不要對過度肥胖人群太友好。

跳繩和跑步確實更容易瘦，但是對大基數的人來說，還是很傷膝蓋的。

減肥貴在堅持，正常一日三餐加上適當運動，一定會有效果。

一首《浪漫櫻花》結束今天的廣場舞訓練，溫幼梨汗如雨下，兩手撐著腰大口喘氣。

爽！

一眾阿姨湊過來，看著那粉嘟嘟的小圓臉別提多：()快穿：綠茶女配她身嬌體軟