大家吃飽喝足後,時間也還早,跡部就搞了一套K歌裝置過來。
整一個麥王爭霸賽啊!
性感華麗的低音炮啊跡部!
沉穩性感、吐字清晰帶鉤子的不同風格低音炮忍足!
媽呀!講話聲音帶鉤子就算了,忍足你怎麼唱歌也這樣啊——
林寒初、關芷柔、向日……
天,簡直是聽覺上的享受!美了!
陳鏡言:沒想到,麥王們竟在我身邊啊。
氣氛上頭,會跳舞的人開始把空地當舞臺舞動起來。
林寒初和梁元霜是五人中跳舞最厲害的,兩人還來了段雙人舞。
一曲舞畢,陳鏡言、項陽、關芷柔當然也不會落後,技巧跟不上,那就用熱情加分,就是要自信!
跡部的社交舞方面也是強項呢。
冰帝眾人懵圈:……還有這節目要上啊?也沒有接到提前通知準備準備啊……
現在尷尬了不是……都跳這麼好,要自卑了家人們!
陳鏡言會把他們拉下嗎!那必然不能夠啊!
鳳凰傳奇重新隆重登場!
“剪一段時光 緩緩流淌~
流進了月色中 微微盪漾~
彈一首小荷 淡淡的香~
美麗的琴音就落在我身旁~
……”
先來首和緩的荷塘月色來讓大家適應一下,五人一人帶倆。
這麼大的空地,現在這氣氛,不跳廣場舞多可惜啊!
放鬆,抬手,踢腿,轉圈,擺手……
剛開始冰帝幾人還有點放不開,沒過幾分鐘就適應過來跟緊步伐,
向日:哎?好像……還不錯嘛。
本來嘛,大家的動作不說整齊劃一,起碼也步調一致,
直到,向日跳得上頭,自己加了個後空翻,
大家好像開啟了某種開關,紛紛加入自己的個人特色,
最後演變成各跳各的,都按自己節奏走。
不放心來看一眼的福田管家:這是不是就是群魔亂舞啊,少爺你也……
————
早上,大家從在樹林回到別墅房間洗漱吃飯。
新的一天要從訓練開始,大家開心嗎?
陳鏡言:反正我很開心,嘻嘻
冰帝隊員在門口並排集體站軍姿,陳鏡言站在他們對面。
她自由自在的鈴聲響起,點選接聽。
監控室的福田管家:“陳小姐,所有人已準備就緒,所有監控裝置正常執行,請下達指示。”
陳鏡言:“收到,隊員即將出發,請第一道關卡的人員做好準備。”
福田管家:“是,第一關人員手勢到位。”
掛掉電話,她對面前的人們說:“等一下你們就沿著指向標前進,每到一關都有人會指引你們怎麼做。
就像玩遊戲一樣。”
冰帝眾人興奮:“是!”
陳鏡言:“補充一句,每一道關卡都會有成績記錄和排名,只有綜合排名前五的,才有資格繼續明天的特訓。
排名後面的人明天就繼續普通的基礎訓練,好好加油吧各位。
預備三,二,一,出發!”
沒等冰帝的幾人想清楚、理明白就急著把他們趕跑。
跡部最先出發,樺地是跡部如何就跟著的,然後是忍足和宍戶。
陳鏡言看反應好似慢半拍的向日和鳳幾人,手一揚。
“快別想先跑吧!邊跑邊想也可以啊。不然等回過神來輸啦!”
一語驚醒夢中人。
剩下的幾人迅速跑步前進。
————
第一關間歇性跑步訓練
跡部和樺地幾個先跑的到達關卡後,一位女傭上前為他們說明遊戲規則。
跑步:慢跑、快跑、衝刺跑……
每一種跑步都要標準範圍,女傭拿出身後的白板給他們看。
要求:每個人都要負重兩千克鉛塊跑。
女傭一:“全程800米,全程不能停下。
每100米都有一名女傭站在哪,等你們跑過她們身邊時,她們回報出跑步種類。
每次換跑過程前2秒為適應秒;2秒之後必須按照女傭報出的種類奔跑。
監測人有機器錄影觀測,一旦被判斷不符合規定,該人員請重新排隊出發。
每次只能