雲茉在伸出頭沒多久後，就飛來一隻烏鴉。

見到烏鴉飛來，雲茉立即伸手，烏鴉站在雲茉的手臂上被雲茉帶回了房間。

“怎麼樣？現在外面什麼情況？”

聽烏鴉說，外面的情況似乎變得更加糟糕了。

那些喪屍不再是隻會用手和牙齒攻擊人類，有一部分喪屍甚至也進化出了異能。

會像人類一樣對付喪屍，對人類發動攻擊。

雲茉聽到這裡，挑了挑眉。

烏鴉還表示，那些喪屍的耳朵變得更靈，可以聽到更遠的聲音。

不僅如此，喪屍的眼睛還能夠看到一些東西的樣子，不會單純的被聲音吸引而失去目標。

這麼看來，一旦喪屍數量越來越多，他們也開始內捲了。

真是可怕。

雲茉一邊感嘆，一邊兌換出堅果來獎勵烏鴉。

“多吃堅果補鈣的。”

烏鴉聽到後很開心，叼著一堅果就飛走了。

雲茉送走烏鴉後也不打算停歇下來，將門從內反鎖，就開始洗髓。

洗髓，顧名思義，要將體內的汙垢全部都排出體外。

只有將骨髓洗的通透如玉，才能擁有一具好的體魄進入鍛體階段。

雖然正常情況下，築基後可以直接進行結丹步驟，但是雲茉之前的師父教導過她，只有擁有一具強健的體魄，才可以抵禦任何力量的衝擊。

所以對雲茉來說，鍛體是必不可少的部分，她絕對不可以省略。

洗髓進行的很順利，體內的汙垢隨著汗液由內而外的排除。

幾個小時後，雲茉睜開雙眼，感覺自己身輕如燕。

雲茉在感覺到自己身上的衣服被汗水浸溼後，立即使用風屬性異能吹乾。

在吹乾衣服的時候，雲茉聞到了一股很難聞的氣味。

如果是以前，雲茉肯定要好好洗洗身體，換上乾淨的衣服，但是現在，還不是穿衣自由的時候。

既然這個世界的一切都還是一個未知數，還是不要太過顯眼被熟悉的人察覺到不對勁才好。

有時候，當一個小透明有什麼不好的呢？

將吹乾衣服後，雲茉感覺自己可以開始鍛鍊身體了，於是前往健身區域，準備鍛體。

剛走到那邊，她就看著程映陽徒手舉起一個五十公斤多重的槓鈴。

“哈哈哈，這個異能我太喜歡了！我之前雙手也就只能舉起這個槓鈴，但是現在我單手就可以輕鬆辦到了！”

程映陽驕傲的將槓鈴拋到空中然後又接住，用這種方式反覆鍛鍊自己的雙臂爆發力。

謝秋灀想起了自己在所有人面前說的大話，趕忙也坐在健身器材旁邊開始學著程映陽鍛鍊。

可是她從小到大，體育就沒及格過。

上體育課的時候，她都是想著怎麼逃避考試。

只是鍛鍊了一會，就已經累趴下了。

“不行了……我要死了……這是什麼酷刑啊，我為什麼要折磨我自己啊……”

程映陽聽到她開始抱怨後，立即嘲笑她。

“這點強度就不行了，將來你怎麼面對喪屍？”

“我又不是跟你一樣只會健身的肌肉男，姐有腦子，腦子可是好東西，實在不行我還有腿，我還能跑！”

程映陽哈哈大笑，“就你這樣的小體格，半隻喪屍都跑不過，喪屍那玩意可是永動機，不會累的。”

“啊啊啊，別唸了別唸了……”

就在她叫苦喊累，隨地擺爛的時候，雲茉走了過來。

她透過系統給的標識，很快就選擇了一款鍛鍊全身肌肉的機器。

謝秋灀盯著雲茉感覺有些不可思議，“雲茉，你不去訓練異能，怎麼跑過來訓練體力來了？”

“……”

雲茉沒有搭理她，就已經全身心的投入到了緊張的訓練中。

程映陽笑著對謝秋灀說：“沒看到人家沒工夫理你嗎？她這個訓練專案練得是全身，跟你說話會打亂她的節奏，很容易岔氣。”

“哦……好吧。”

謝秋灀癟了癟嘴巴，不滿意的爬起來繼續訓練。

……

晚餐時間。

食堂一個角落，謝秋灀一臉疲憊的盯著鋁盒中的食物。

裡面裝著的是飄著一層薄薄的油花兒，幾乎沒有幾塊肉的清湯寡水小白菜。

主食是每人一個都有的大白饅頭，看起