大家每天早上就起來跑步打拳鍛鍊身體，然後學習生存技巧，晚上大家露宿花園，舉辦篝火晚會，當然了，還會按照個人情況不同開設其他有益身心的門類。&rdo;鳳舞說完之後，那些後宮眾人的臉色就發青了，哪裡見過這麼折騰的？一個個頓時用扇子遮住半張臉切切議論起來，最後一個眼色很火的後宮男寵咯咯笑道：&ldo;鳳舞大人的意思，咱們怎麼敢不從呢？何況這也是為了大家好，我 後宮體育史&ldo;鳳……鳳舞大人……我感到自己……似乎……好多了……&rdo;蘭虛谷謝絕了侍女的攙扶，氣喘吁吁地自己掙扎著走了起來。鳳舞停下來，轉過頭鼓勵道：&ldo;小蘭，你要多加努力，堅持下去，總有一天你會脫離那個病榻，成為健康白胖的後宮佼佼者的。&rdo;&ldo;鳳……鳳舞大人……您……說什麼？我……不想……變胖……我……要瘦……我還是……太胖了……&rdo;蘭若虛氣喘吁吁地艱難挪著步子，像八十歲的老頭子，每一步對他來說看起來都像是酷刑一樣充滿了折磨，但是他仍然堅持不懈地走著，這樣足足走了七步，終於來到鳳舞的面前，喘得嚇死人道：&ldo;我…… ……我……呼呼……呼……如果……我……我……能像……鳳……鳳……舞……大人……那麼…… ……白……白……豐……潤……我……我……我……我…… ……&rdo;