平安安備孕期間，要儘量多攢腎精，孩子的先天之本，就看母親能給多少了，所有人都知道，先天擁有的，是什麼都比不了的。

十滴髓生一滴血，十滴血生一滴精，這精有兩部分來源，一是與生俱來，受於父母，量是固定的，就那麼多，二是後天飲食轉化生成的。

精氣充足，最關鍵的就是靠睡覺和禁慾來少浪費。不瀉為補，就像一塊電池，自帶的電量就這麼多，省著用是根本解決辦法。

最後一個有效的辦法就是靠飲食了，只不過這個充電辦法慢了些，沒有睡覺和禁慾高效。吃進去的東西生成氣血，十滴血再生成一滴精，可見這個轉化過程有多不易。

做到少消耗很容易，一想到沒意義的事消耗的是自己寶貴的氣血，不能再生的腎精，自然就沒心情做了，比如八卦跟自己無關的事情，比如和爛人爛事糾纏，都是無意義消耗。

別人都說她很自律，誇她太有毅力了，常人很少能做到，但實際每個人，只要想到正在做的事情對自己非常不利，想停下來很容易啊。

她備孕期間除了少消耗，那就是吃了，要儘量多吃，吃的還是能生成氣血，血化成精的。

但人的胃口就那麼大，每天吃的量也就那麼多，只能想辦法提高轉化率。

春天有些寒氣，人胃口又不太壯，平安安選了一款滋補藥膳，豬肚雞，正常人吃超級補氣血，嚴重老腸胃病的吃，很快就會好轉。

平安安備孕以來，肖燃隔幾天就在各個村裡買只雞，買個豬肚。都傳桃花園村山上住了一隻黃鼠狼。

豬肚特別滋陰，補腎陰，日常沒人吃，是因為豬肚裡面的粘液很難清理，有股腥騷味，弄不乾淨一鍋湯就毀了。

平安安也從不買外面的豬肚吃，外面的為了清洗容易，都是放藥水的。

平安安有個超級有效辦法，學會了，吃豬肚自由，買回來的新鮮豬肚，加澱粉或者麵粉，加食用油，裡裡外外反覆搓洗，然後用清水衝乾淨，

最後，把有粘液的一面翻過來，露在外面，把炒鍋燒熱，直接把豬肚放在上面燙，粘液變幹，就可以撕下來了，最後再用水洗淨。如果只靠水衝，粘液會洗到人心煩都洗不乾淨。

豬肚和雞肉切塊，放大量白胡椒，生薑片，山棗，淮山藥片，砂鍋煲制。湯汁濃稠，超級大補。

怎麼吃都不容易膩，還吸收快，可以盛一小碗當飯吃，也可以當宵夜吃，隨時隨地的補。

有天肖燃還拿回來兩小袋豆子，肖燃開啟給平安安看。他邊抓起來一把，邊說道：“安安，我幫一戶村民找醫生看病，她為了感謝我，送我些黑豆，紅小豆，你說養氣血，我就要了。”

說著，手裡的一把紅小豆舉到她面前，”可是，全長蟲了，可村民說是今年的，我估計被她騙了。我走時給她扔了錢，算是高價買的。”

肖燃一開始就知道平安安買東西非常挑剔，那次請表哥一家人吃飯，平安安買菜就去了好幾個菜市場，別人都是一個菜市場就能買全，她說品質不一樣，精品不可能都集中在一個地方。

在一起之後他更是知道了，不說西瓜，就是小到一個芝麻，她都嚴格要求質量。

肖燃看著手裡的紅豆，好多被蟲子嗑的洞，還有掛著蟲屎的絲。他心裡極其忐忑，今天難免要被平安安嫌棄，買的什麼破爛玩意。

沒想到的是，平安安看了說道：“太好了，我正想吃紅豆餈粑呢，你買的好及時啊，我一會就烀上，你怎麼知道我想吃這個？心有靈犀啊，親愛的。”

“啊？安安，這豆子被蟲子吃的亂七八糟的，肯定是陳的，還是買點好的吧。”

“你在市面上買的任何糧食，不生蟲，不是因為它是當年新糧，是因為燻了磷化鋁，所有你在市面上買的都要燻，這家村民肯定沒說謊，是新豆子，只要沒燻過東西，秋季收的，現在春季了，肯定長蟲了呀。蟲子吃才說明是綠色環保的嘛。

有的市面上買的，一兩年內不生蟲，等放久了磷化鋁藥效散沒了也會生。正常只要不藥物處理的，很容易生蟲的。”

肖燃驚訝，“我就算再不認識化學試劑。這磷我肯定知道是劇毒，人吃沒事嗎？”

平安安無奈的挑了挑眉毛，“可是不燻，全是蟲吃鼠咬，不好看誰買呀，以前大米生蟲很常見，現在哪看的到。”

肖燃感慨，“現在人吃的都是蟲子不吃的，也不知道是進步還是退步。那我以後看見村裡有賣的就多收點，正好你備孕吃完全無公害的。”

過