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第417章 孕期飲食

安內心在撒花,她好幸運,嫁對宋姐姐了。

她都沒想到,生孩子婆家獎勵車,獎勵大遊輪的這種事,竟然她也能體驗到,感覺確實太好了。

女孩們,思路要開啟,如果婚姻是權衡利弊的選擇,那嫁給婆婆絕對更有價效比。

肖燃在宋姐姐面前,只不過是能提供一點點情緒價值的窮小子而已,但是這一套房子提供的情緒價值,別說平安安整個孕期都不會情緒低落了,就是孕後十年都不會低落。

住在這樣的房子裡,每天早上肯定都是笑醒的。

吃飯的時候,平安安緊挨著宋姐姐,

過年時,請了兩個廚師,有一個是擅長做節日宴的,另一個是臺灣人。

因為孕婦飲食,要求是能養胎的,營養要長胎兒身上,孕婦不能胖,要只長肚子。

這就要求飲食要營養豐富,但湯水還不能油膩膩的,臺灣人的飲食特點就這樣,湯水乾淨還有營養。

孕期想不孕吐,飲食是關鍵,要會煲湯,食物必須是腸胃好吸收的氨基酸,不能油膩不能高油鹽。

達到這一點,只要腸胃平時很健康的,整個孕期就不可能孕吐。而且一直淡鹽飲食,也能保證哺乳時經絡通暢,奶水充足。

湯水又要清淡乾淨又要好吃,這就要求食材質量要非常好,廚師技術要非常高了。

杭幫菜和臺灣菜類似,但杭州美食沙漠的稱號不是浪得虛名,是真的不好吃,別說孕婦了,就是平常吃都吃不下。

臺灣菜也是清湯寡水的,但食材特別講究,原汁原味煲出來的湯非常好喝,孕婦食慾好,有胃口,比什麼都重要。

所以宋姐姐就請來這個廚師,專門過年期間做菜,最重要的是要教會劉阿姨做這種菜。